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Bonjour !
Blog de nath4103
aide blog-
Repas du 24 Juillet 2012 publié le 24/07/2012 à 12:58
Coucou les zamies !
comment ca va vous?
moi en pleine forme avec ce beau temps ca donne envie de garder le cap et notre objectif qu'est la lutte de nos fichus kilos en trop!!
alors je vous ai mis mon repas de ce jour, j'essaye de faire le régime 900 calories mais bon si c'est trop dure je prendrais le rythme d'aj.
Excellent mardi à toutes!!!
Biz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Déjeuner : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Courgette, pulpe et peau, cuite, Tomates provençales, Dinde, escalope, sautée Dîner : Maïs doux, appertisé, égoutté, Oeuf dur, Spécialité laitière type yaourt 0%, aromatisée, sucrée, Carotte, crue, Betterave rouge, cuite Verres d'eau : 0 Calories consommées : 806 kcal (1) commentaires
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