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Bonjour !
Blog de nath26
aide blog-
Motivée publié le 15/02/2008 à 21:58
Hier soir je suis allée à la gym, j'avais mis mon cycliste de sudation, j'étais en nage. Ca m'a fait du bien de me dépenser (moralement et physiquement). Demain matin je vais me peser. J'espère que j'aurais perdu un peu de poids, car j'ai essayé de faire attention à mon alimentation et j'ai recommencé à faire du vélo d'appartement (je vais allée en faire 1/4 d'heure maintenant). Il faut que je pèse mes aliments (dans en premier temps, après j'aurais l'oeil) car je crois que je mange trop. Quand je vois mes bourelets autour de la taille, je me dis qu'il faut vraiment que je tienne le coup.
(1) commentaires
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marine publié le 15/02/2008 à 23:31Allez ma grande, je vois et je sens que tu es motivée, je le sens, c'est bien. Oui, réduis les quantités, ou alors, tu peux manger autant d'haricots verts que tu veux, juste avec un peu d'ail dessus du persil, et un blanc de poulet, ou de dinde cuit au court bouillon, cela te cale et ne te fais pas grossir, et tu es calée, une pomme, une orange, et voilà, mais, il faut t'y tenir, ne pas tricher, ou prendre en douce dans la journée, O.K., tu vas y arriver.Je me demande bien comment s'appelle ton oncle, à Roche ? cela me rends curieuse ? autant je ne connais pas Passe un bon week-end avec ttes petits ta famille, et attention Bises marine
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