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UNE TRES BONNE SEMAINE A TOUT LE MONDE !!
publié le 21/05/2012 à 17:30
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Après un super week-end bien chargé et très agréable, voici une nouvelle semaine qui commence, certe sous la pluie mais bon faut faire avec....
J'espère que tout le monde va bien et que tout comme moi vous avez pu profitez de votre week-end...sans trop d'exces biensur
Ma semaine s'annonce très chargée alors au cas ou je ne pourrais venir vous faire un petit coucou, je vous souhaite une très bonne semaine !!!
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WEEK-END
publié le 16/05/2012 à 12:40
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Voici un bon week-end de 4 jours qui s'annonce. Pourvu que le temps soit clément. J'aimerai profiter de ces 4 jours pour faire un peu de sport, de jardinage et chérir les miens...Les plaisirs de la vie quoi!
Je vous souhaites à toutes et tous un très bon week-end
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RETOUR DE CONGES
publié le 14/05/2012 à 12:37
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Eh oui...Toute bonne chose à une fin. Je suis revenue de mes congés qui m'ont fais le plus grand bien. La chance d'avoir du soleil et même de la chaleur quel bonheur....
Pour ce qui est du régime...plus compliqué.. Difficile de s'y tenir qu'on est constament invitée. Perte de 300g pas super, mais je reprends avec serieux car ces kilos m'agacent de plus en plus !!
Je vous souhaites à toutes une magnifique journée sous le soleil qui nous fait grace de sa présence aujourd'hui encore !!!
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Quizz: Connaissez-vous les pouvoirs magiques du konjac ?
publié le 26/04/2012 à 16:35
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J-2 avant un repos plus que mérité
publié le 26/04/2012 à 12:16
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Trop heureuse de voir cette semaine se terminée. Ces deux dernières semaines écoulées ont été très éprouvante et mon départ dans le sud auprès de miens me ravi le coeur.
Départ en famille, ce qui ne nous était pas arrivé depuis bien longtemps, nous permettra de prendre du recul sur les difficultés de la vie.
j'espère que le soleil pointera le bout de son nez car cette grisaille et omniprésente dans notre région...alors besoin de retrouver le sourire et de l'énergie.
je vous souhaite à toutes une très bonne journée
nath
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Quizz: A la chasse aux calories cachées !
publié le 24/04/2012 à 22:31
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Quizz: Le succès malgré les rondeurs
publié le 24/04/2012 à 21:55
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PAS SUPER MORAL AUJOURD HUI
publié le 05/04/2012 à 13:25
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Ce matin à la pesée que j'avais un peu zappée à cause de mon cycle : +300g - Aucun écart, aucun grignotage et voilà le résultat +300g.
Sachant que mon objectif d'avril est de -2 à -3kg, y a du pain sur la planche.
Suis un peu dégue aujourd'hui !!
Conclusion ce soir, arret à la salle de sport pour me défouler une bonne heure, voir plus même.
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Quizz: 10 trucs à savoir pour éliminer plus vite
publié le 29/03/2012 à 21:51
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Sport
publié le 29/03/2012 à 13:13
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Aujourd'hui pas peu fiere de moi : Bonne séance en salle de sport
40mn de vélo élliptique
45mn de tapis - marche rapide
10mn de rameur
Cela fait un bien fou et redonne du peps !!!
Vivement la prochaine séance
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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