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jeudi 8 janvier 2009 à 8:43
medecin conseil !!
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coucou mes choupinettes et choupinets j'espere que vous n'etes pas gelés ce matin 
moi une nuit pareil aux autres pfff je me suis levée a minuit me faire un lait chaud au miel,
ce matin j'ai rdv au medecin conseil grrr j'aime pas ca
on verra ce qu'elle va dire, je vous retiens au courant,
sinon rien de prevu la routine quoi lol
il fait moins froid aujourd'hui, ha oui cet apres midi je vais faire un tour avec mon cousin,
j'ai pas craquer lol le regime se passe bien pour le moment donc cool
hier j'ai reussi a aller dans le bourg avec mes cannes ca fait du bien de marcher un petit peu
je vous fait des gros bisous a tout a l'heure

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qualité de votre diet du jeudi 8 janvier |
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(Satisfaisante) |
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Petit-déjeuner |
jus de pamplemousse, f blanc, cereales ,café |
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Déjeuner |
2 oeufs, haricots verts,f blanc, pain, café |
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Goûter ou snack |
pomme |
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Dîner |
poulet, epinard, café |
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Verres d'eau |
8 |
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mercredi 7 janvier 2009 à 8:28
j'ai froid aux doigts !!!
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coucou mes choupinettes et choupinets j'espere que vous allez bien avec ce froid 
ici toujours pas de neige mais quel froid hou la la 
je sort juste ma boubou en faisant attention de ne pas glisser
sinon je reste a la maison 
aujourd'hui menage et repassage et ce soir kiné 
sinon rien de special de prevu sauf rester bien au chaud a la maison lol
je me tiens a mon regime , je suis plus determinée que jamais a perdre au moins 10kg pour le moment apres je verrais ce que
ca donne lol
parce que pour moi ce n'est pas le poids en
lui meme qui m'importe mais comment je me
sent, 
je vous fait des gros bisous a tout de suite

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qualité de votre diet du mercredi 7 janvier |
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(Satisfaisante) |
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Petit-déjeuner |
jus de pamplemousse, f blanc, cereales ,café |
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Déjeuner |
salade de thon, tomates,champignon,pamplemousse,café |
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Goûter ou snack |
pomme |
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Dîner |
agneau, haricots,salade,café |
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Verres d'eau |
8 |
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mardi 6 janvier 2009 à 8:45
on tiens bon !!!
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coucou mes choupinettes et choupinets comment allez vous ce matin ?
pour celles qui on repris le train du regime j'espere que vous tenez bon 
moi j'ai mieux dormi quand meme avec un lait chaud au miel et un cachet
j'ai pas pu aller chez le medecin a cause du verglas et oui ca glisse et avec les cannes pas les top
si c'est mieux aujourd'hui je vais y aller,
sinon le kiné m'a fait beaucoup de bien .......a mon genou et a mon dos 
voila aujourd'hui journée calme de prevue , rester au chaud
gros bisous a tout de suite
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qualité de votre diet du mardi 6 janvier |
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(Satisfaisante) |
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Petit-déjeuner |
jus de pamplemousse, f blanc, cereales ,café |
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Déjeuner |
salade de fruit, café |
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Goûter ou snack |
thé vert , poire |
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Dîner |
biftek , choux de bruxelle, café |
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Verres d'eau |
8 |
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lundi 5 janvier 2009 à 9:30
le grand jour !!!
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coucou mes choupinettes et choupinets comment allez vous ce matin 
pour moi une nuit semblable aux autre , 
je vais aller voir le doc ce matin parce que la j'en ai mare, en plus mon dos me fait super mal.
donc aujourd'hui on attaque les choses serieuse, meme mon cheri m'a dit aller on recommence le regime donc cool
a deux c'est mieux mdr 
ce matin il tombe de la flotte tres froide grrrr il va falloir faire attention de ne pas glisser
cet apres midi kiné et oui fini les vacances , mais ca va me faire du bien ,autant a mon genou qu'a mon dos,
sinon pas grand chose ma boubou va mieux donc super je suis contente de la voir comme ca,
gros bisous et courage a toutes celles qui se remettent sur les rails aujorud'hui
JOYEUX ANNIVERSAIRE
A MON AMIE kadysoma

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qualité de votre diet du lundi 5 janvier |
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(Satisfaisante) |
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Petit-déjeuner |
jus de pamplemousse, f blanc, cereales ,café |
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Déjeuner |
boeuf, choux fleurs,broncolis, pomme |
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Goûter ou snack |
thé |
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Dîner |
saumon, salade,tomates,champignon,pomme |
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Verres d'eau |
8 |
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dimanche 4 janvier 2009 à 6:26
j'aimerais dormir
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coucou mes choupinettes et choupinets j'espere que vous allez bien ,
ca fait 2 heures que je tourne dans le lit alors me voila debout pour ne pas reveiller mon cheri
il ca travailler a la maison toute la journée et moi je suis invitée a manger chez mon cousin lol
moi qui avait dit pas de galette et ben c'est raté mdr 
j'ai osé monter sur la balance et j'ai pris 1 kg donc ca deviens urgent de se remettre sur les rails,
je vous fait des gros bisous 
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qualité de votre diet du dimanche 4 janvier |
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