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jeudi 8 janvier 2009 à 8:43

medecin conseil !!


Découvrez Jean-luc Madier!

coucou mes choupinettes et choupinets j'espere que vous n'etes pas gelés ce matin

moi une nuit pareil aux autres pfff je me suis levée a minuit me faire un lait chaud au miel,

ce matin j'ai rdv au medecin conseil grrr j'aime pas ca

on verra ce qu'elle va dire, je vous retiens au courant,

sinon rien de prevu la routine quoi lol

il fait moins froid aujourd'hui, ha oui cet apres midi je vais faire un tour avec mon cousin,

j'ai pas craquer lol le regime se passe bien pour le moment donc cool

hier j'ai reussi a aller dans le bourg avec mes cannes ca fait du bien de marcher un petit peu

je vous fait des gros bisous a tout a l'heure

  qualité de votre diet du jeudi 8 janvier (Satisfaisante)
  Petit-déjeuner jus de pamplemousse, f blanc, cereales ,café
  Déjeuner 2 oeufs, haricots verts,f blanc, pain, café
  Goûter ou snack pomme
  Dîner poulet, epinard, café
  Verres d'eau 8
mercredi 7 janvier 2009 à 8:28

j'ai froid aux doigts !!!

coucou mes choupinettes et choupinets j'espere que vous allez bien avec ce froid

ici toujours pas de neige mais quel froid hou la la

je sort juste ma boubou en faisant attention de ne pas glisser

sinon je reste a la maison

aujourd'hui menage et repassage et ce soir kiné

sinon rien de special de prevu sauf rester bien au chaud a la maison lol

je me tiens a mon regime , je suis plus determinée que jamais a perdre au moins 10kg pour le moment apres je verrais ce que

ca donne lol

parce que pour moi ce n'est pas le poids en

 lui meme qui m'importe mais comment je me

sent,

je vous fait des gros bisous a tout de suite

  qualité de votre diet du mercredi 7 janvier (Satisfaisante)
  Petit-déjeuner jus de pamplemousse, f blanc, cereales ,café
  Déjeuner salade de thon, tomates,champignon,pamplemousse,café
  Goûter ou snack pomme
  Dîner agneau, haricots,salade,café
  Verres d'eau 8
mardi 6 janvier 2009 à 8:45

on tiens bon !!!

coucou mes choupinettes et choupinets comment allez vous ce matin ?

pour celles qui on repris le train du regime j'espere que vous tenez bon

moi j'ai mieux dormi quand meme avec un lait chaud au miel et un cachet

j'ai pas pu aller chez le medecin a cause du verglas et oui ca glisse et avec les cannes pas les top

si c'est mieux aujourd'hui je vais y aller,

sinon le kiné m'a fait beaucoup de bien .......a mon genou et a mon dos

voila aujourd'hui journée calme de prevue , rester au chaud

gros bisous a tout de suite

 

  qualité de votre diet du mardi 6 janvier (Satisfaisante)
  Petit-déjeuner jus de pamplemousse, f blanc, cereales ,café
  Déjeuner salade de fruit, café
  Goûter ou snack thé vert , poire
  Dîner biftek , choux de bruxelle, café
  Verres d'eau 8
lundi 5 janvier 2009 à 9:30

le grand jour !!!

regime.jpg

coucou mes choupinettes et choupinets comment allez vous ce matin

pour moi une nuit semblable aux autre ,

je vais aller voir le doc ce matin parce que la j'en ai mare, en plus mon dos me fait super mal.

donc aujourd'hui on attaque les choses serieuse, meme mon cheri m'a dit aller on recommence le regime donc coolMaigrir vite et rapidement avec le régime volumétrique

a deux c'est mieux mdr

ce matin il tombe de la flotte tres froide grrrr il va falloir faire attention de ne pas glisser

cet apres midi kiné et oui fini les vacances , mais ca va me faire du bien ,autant a mon genou qu'a mon dos,

sinon pas grand chose ma boubou va mieux donc super je suis contente de la voir comme ca,

gros bisous et courage a toutes celles qui se remettent sur les rails aujorud'hui

 

JOYEUX ANNIVERSAIRE

A MON AMIE kadysoma

  qualité de votre diet du lundi 5 janvier (Satisfaisante)
  Petit-déjeuner jus de pamplemousse, f blanc, cereales ,café
  Déjeuner boeuf, choux fleurs,broncolis, pomme
  Goûter ou snack thé
  Dîner saumon, salade,tomates,champignon,pomme
  Verres d'eau 8
dimanche 4 janvier 2009 à 6:26

j'aimerais dormir

coucou mes choupinettes et choupinets j'espere que vous allez bien ,

ca fait 2 heures que je tourne dans le lit alors me voila debout pour ne pas reveiller mon cheri

il ca travailler a la maison toute la journée et moi je suis invitée a manger chez mon cousin lol

moi qui avait dit pas de galette et ben c'est raté mdr

j'ai osé monter sur la balance et j'ai pris 1 kg donc ca deviens urgent de se remettre sur les rails,

je vous fait des gros bisous

  qualité de votre diet du dimanche 4 janvier
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