bonjour les amies

la balance a ete gentille cette semaine - 500grs youpi

vivement la fin de l'année j'aurais perdu 20 kg !

bon j'aurais un an de plus aussi mais bon c'est la vie !

j'ai l'impression qu'avec la ménopause c'est plus dur a perdre, il

faut du courage et cette fois j'en ai alors je continue a ce rythme !

et vous quelle est votre perte cette semaine, je vais passer

sur vos blogs vérifier tout çà !

gros bisous a toutes et a plus tard

bonsoir les amies

çà y est le printemps est là !

j'espère que vous allez bien avec ce beau temps !

demain c'est le jour de la pesée, j'ai été très sérieuse cette semaine

a part pour me bouger c'est dur dur

des lundi je vais faire 1/2 heure de marche par jour il faut vraiment que je me booste !

demain c'est le jour de la pesée

donc a demain pour le verdict

bon week end les amie

bonsoir les amies

me revoilou, depuis le 6 janvier je fais le régime ww

a ce jour j'ai perdu 4 kilos je suis contente de ce régime

car il n'y a pas de frustration je perds doucement mais

surement,j'ai un long chemin a parcourir donc y aller

doucement c'est mieux !

voilà pour les nouvelles !

bonne soirée et bon week end !

tchao

coucou

il pleut, il pleut quelle galère !

donc c'est enfin décidé je reprends le régime et je viendrais marqué mes repas tous les jours

je vous dis la vérité en l'espace de six mois j'ai pris 6,5 klos

donc c'est parti, a l'attaque de ces kilos

je n'arrive pas a rentrer mon nouveau poids ? Si quelqu'un le sait ca ne serais pas de refus

gros bisous a toutes !

matin : lait chicorée pain beurre 41%

MIDI   : 2 oeus salade tomate pain fromage banane

collation : un escargot lanvin

soir : poulet frite 100gr

bonjour les amies,

je me suis pesée ce matin -500gr youpi

menu aujourd'hui : j(ai mon comta de points pour la journée

pas dépassé !

bonjour enfin bonsoir,

j'ai décidé d'associer le régime du site avec celui de weight watcher

je me suis inscrite a ww

si vous avez des questions je peut vous y répondre

voilà, sinon c'etait le grand orage y a 5 minutes chez moi

le site a changer j'etais un peu paumé !

gros bisous a vous!

nath

bonjour a toutes,

c'est la rentrée et la perte aux kilos, je me décide enfin a suivre le régime du site on verra bien en attendant mon opération !

bon week end a toutes!

gros bisous

nathalie

bonjour mes amies,

voilà cest le renouveau régime, j'éspère que vous allez toutes bien et que vous progressez dans cette perte aux kilos,

gros bisous a toutes

bonjour a toutes

a cause de ma déprime l'opération est reportée a quelques mois !

sinon le moral remonte petit a petit !

je suis un régime selon ma méthode j'en suis

a - 2 kg pour  l'instant !

je vous bises toutes

bonne soirée

nath

bonjour mes amies,

me voilà de retour parmis vous, l'opération est en attente, car j'ai ma fichu dépression qui est revenue.

donc je vais essayer de reprendre le régime du site en attendant, voilà pour les nouvelles .

j'espère que pour vous tout va pour le  mieux , je vous envoie mille bisous.

NATHALIE