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Blog de nat2101

aide blog

  		• recapitulation
    publié le 29/04/2008 à 17:30

    salut les filles,

    je ne perds rien au fil des semaines, pourtant jai changé mon alimentations. je ne fais pas exactement le programme mais jai coupé, pain,riz ou pates que je mange tres rarement.

    je mexplique le riz ou pate cest une seule fois en week end environ 200gms cuit.

    pour le pain cest 100gms 3 jours sur 7 jours. je mange que des legumes vert ou cuit en salade avec viande/poulet/poisson et le soir si cest pas legumes cuit cest soupe.

    quen pensez vous?

    bonne soiree a vous biz nat.

    (5) commentaires


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  • bina974 
    publié le 03/05/2008 à 04:11
    coucou, moi non plus je ne perds rien. Mais je prefere laisser le temps a mon corps. Je sais que le sport compte pour un petit peu mais ca finira par venir un de ses jours. courage... biz
  • manouchka31 
    publié le 30/04/2008 à 14:57
    allo la belle nath ecoute il faut laisse le temps a ton corps de comprendre les changements que tu lui apporte autre chose tu ne dis pas si c'est du complet ton pain et tes pates esce de blé ou blanche et oui la petite fleur a raison catmac :) moi je confirme je bois au reveil 1 litre d eau avant de manger c excellent et c est une bonne habitude de vie. biz ma belle ont est avec toi
  • catmac 
    publié le 30/04/2008 à 08:41
    bonjour nat
    moi aussi je ne perdai pas de poids .j'ai essaye 4 verres d'eau au reveil je les bois lentement durant une heure . j'ai perdu 1kg en une semaine .
    en plus j'ai lu quelque part que boire 4 verres d'eau au reveil est tres bon pour la sante general du corps .c'est comme une prevention contre un tres grand nombre de maladie
    si tu essaie donne moi le resultat bon courage et a bientot
  • catmac 
    publié le 30/04/2008 à 08:39
    bonjour nat
    moi aussi je ne perdai pas de poids .j'ai essaye 4 verres d'eau au reveil je les bois lentement durant une heure . j'ai perdu 1kg en une semaine .
    en plus j'ai lu quelque part que boire 4 verres d'eau au reveil est tres bon pour la sante general du corps .c'est comme une prevention contre un tres grand nombre de maladie
    si tu essaie donne moi le resultat bon courage et a bientot
  • nam187 
    publié le 30/04/2008 à 01:31
    salut nat moi jai jamais essayer mais beaucoup en parle jaurais essayer mais jsuis presque vegetarienne c a dire jaime que le poulet (boufe animal )a oui et les oeuf lol mais cherche dukan jsuis sure que ca devrais marcher pour toi vue que je vois que les autre perd bien jte kiss a + xxxmel

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