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Blog de nat2101

aide blog

  • ^ ^ ^ pas facile le week end ^ ^ ^
    publié le 06/04/2008 à 17:55


    salut vous toutes

    pas facile de suivre le programme en week end.je dois vous dire que moi le week end cest rare que je reste a la maison donc je ne sais pas comment gerer ca. cest tres difficile ce que jessais de faire cest de reduire les portions. ce soir je comptais faire leger mais ca ete pizza preparer par mon mari, 1ere fois tres bon jai pas pu y resister. demain cest ferié donc encore des sorties prevus. on verra bien.

    bon cest la soiree chez moi. bonne nuit a vous tous.

    biz nat

    (4) commentaires



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  • manouchka31 
    publié le 10/04/2008 à 22:06
    oui le sport est tres present pour moi.. le seul conseil que je puis te donner c est de peutetre choisir une activitee que tu ferais sans te rendre compte que tu fais du sport exemple une marche exterieur ou encore jouer avec les enfants a la tague ou cachette ou encore la piscine peutetre mais de toute maniere meme hyper occupe j arrive a faire 20 redressement assis et 10 puch up avec 10 etirement de la taille le soir avant mon dodo ...essai ca tu vas voir ca fait du bien en plus

    bis a toi et courage ...........le combat se gagane
  • catmac 
    publié le 10/04/2008 à 07:14
    hi
    pour moi facil de suivre le programme jusqu'a 5 - 6 heures de l'apres-midi puis je craque j'essaie de suivre ton conseil ;un vere d'eau mais parfois ce n'est pas suffisant surtout en cas de stress
    bonne journee bon courage por ce week end
    bisouuuu
  • nam187 
    publié le 09/04/2008 à 02:28
    coucou toi pas grave pour la pizza moi aussi sa marive koi de 9? je me suis fais comander une short dans avon marque (curves) car une femme a mon travail c acheter la ceinture et a perdu 7 livres en 2 semaine c super non moi jmi lancer avec ma marche rapide jespere voir de gros resultat meme un ptit ma etre tres contente jvais les recevoir le 1 mai c long mais bon jespere que tout vas bien pour toi reecrie moi a demain mel xxxx bonne nuit
  • ross11218 
    publié le 07/04/2008 à 07:56
    bonjour courrage tu perdras la semaine et quand tu sors mange leger c est possible je suis dans le même cas que toi quand mon mari est la tous les we dehors alors je m arrange pour manger une salade préparée bisous a+

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