| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de nat2101
aide blog-
1ER LISTE ET PROGRAMMES publié le 28/03/2008 à 09:14
SALUT LES FILLES
bon voila apres avoir manger un peu de tout pendant cette semaine pascale, jai viens d'imprimer ma 1er liste de courses et programmes.
objectif boire de l'eau pas de probleme je bois deja plus de 2lts par jour.
je suis de l'ile maurice les fromages, cereales,et legumes sont faciles a trouver grace a jumbo score ou super u et leader price seul problemes je ne sais ce que ca va representer comme budget, est ce que mons va me suivre comment s'organiser pour mes filles. jai le week end pour y penser.
cote exercise connais pas faire de la bicyclette et je nen ai pas. est ce qu'une bicyclette sur place pour des exercises fait le meme effet??? au fait je ne suis pas habitué avec le forum et blog donc je ne sais pas ou poser les questions, qui va me lire etc.
bon je vous laisse vais prendre ma pause dejeuner pour bien lire le programme.
biz nat
(1) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
kafrin publié le 31/03/2008 à 19:48slt , tu n'es pas obligé de suivre a la lettre les menus qu'on te propose, tu peux t'en inspirer c'est ce que je fais, bon courage pour la suite.
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
