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Blog de nannay

aide blog

  • nouvel semainee
    publié le 18/02/2009 à 01:35

    Bon je fais un blog...pour me changer les idées, depuis samedi j'ai des rages de nouriture, des chips du chocolat des bonbons je n'arete pas...Quand je sens une rage j'essai de faire autre chose, genre de vien ici ou bien je fais du sport je lit un livre bref...ca ne marche pas et je devalise mon garde-manger...=( je suis taner, je me suis peser hier et je n'est pas perdu du pois j'ai pris 1 lbs, je sais c'est pas bcp..mais je n'aime pas sa...=( J'ai meme lu un article sur la boulimie...et ca me resemble beaucoup

    Entuka bonne semaine a vous =)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : demi toast au beurre d'Arachide avec salade de fruit et verre de lait
    Déjeuner : Sandwich jambon fromage avec 1 jus de legume
    Goûter ou snack : 1 yaourt au peche
    Dîner : Rotie de dinde avec pure de pomme de terre
    Verres d'eau : 1
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • boucledorr 
    publié le 18/02/2009 à 06:41
    coucou
    allé allé, il faut se reprendre!
    es ce que quelque chose te stress en particulier en ce moment!
    essaye de te détendre avec de la musique... et pense a ton objectif poids pour éviter de craquer!!
    courage!
    bonne journée sans "craquage!!!"
    bisous

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