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Blog de nadou_971

aide blog

  		• ça fait du bien
    publié le 03/09/2009 à 22:40

    Coucou les ami(e)s

    Mardi et jeudi c'est : course à pied !

    Alors, Aujourd'hui, j'ai enfilé mes running et "GO" pour 35min de C-A-P. 

    Et, ça fait du bien !! J'ai été sereine et détendu tout l'après - midi (rappel : je cours entre midi et 14H)

    Autre bonne nouvelle : je n'ai pas craqué les filles ! depuis mon retour de vacances je tiens bon ! Je n'ai pas retouché à une cigarette depuis maintenant 15 jours! Je suis vraiment super contente car même avec les galères de ce début de semaine au boulot, je n'ai pas flanché

    "Tabac" - "Kilos" : j'aurai votre peau !!!!!

    (4) commentaires


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  • eleonore7 
    publié le 05/09/2009 à 10:32
    Je suis en retraite à la campagne , alors les jours se suivent et se ressemblent .Sinon je continue le sport et particulièrement le swiss ball où je progresse vite .Le régime , je le fais régulièrement mais il suffit d'un écart comme hier soir ( moules frites et vin blanc) pour tout mettre en l'air !!!.C'est dur de faire un régime à vie !!! il me reste encore 6 kg à éliminer , j'aimerai y arriver.
    Je te souhaite un bon week-end tres cool. Grosse bise
  • lady-xena 
    publié le 05/09/2009 à 02:05
    coucou!! honnetement c'est pas bon c'est encore mieux que ca!!! c'est juste du bonheur en milkshake je comprends pourquoi mes copines en étaient folles et cette saveur de chocolat.. rien que d'y penser j'en baverais presque..
    Je vais tres tres bien la balance descend, j'ai revu un de mes anciens profs, ma thèse de criminologie avance.. le pied!!! lol
    Bon week end bisous
  • eleonore7 
    publié le 04/09/2009 à 12:33
    Je te félicite , tu es vraiment super et comme tu as eu raison d'arrêter de fumer.Le sport t'aide à rester zen et tu en a besoin pour mener de front 2 challenges.
    Tres bonne journée.Gros bisous
  • lady-xena 
    publié le 04/09/2009 à 02:23
    coucou juste pour te féliciter et de donner des nouvelles de ma potion magique lol j'adooooooooooooooooooorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrreeeeeeeeeeeeeeeee j'ai l'impression de manger une mousse au chocolat deux fois par jour.. alors je teste, lait de soja, lait ecreme, lait d'amande, seul ou avec une demie banane, ou une cuillere de beurre de peanut etc et c... au plaisir

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