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bonnes preparations pour les fetes  , il y a 36 jours
SANTOS  
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blog  
 jeudi 2 octobre 2008 à 7:34

 Aller! aujourd'hui! c'est MOTIVATION MOTIVATION ! on l'ache pas! menu EQUILIBRE ! et BOUGEZ BOUGEZ !!!!!!! courage les filles! bonne journée!

 

 

 

 

LA MOTIVATION ET LA CONFIANCE EN SOI

C'EST LA CLE

DE LA REUSSITE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ALLER  ON RESTE MOTIVER !

CERTAINES DE MES AMIES 

BAISSENT LES BRAS

NON LES FILLES !

LACHEZ PAS !

VOUS ALLEZ ATEINDRE VOTRE BUT

ET PENSEZ A LA RECOMPENSE

DE VOIUS SENTIR MIEUX DANS VOTRE CORPS

DANS VOTRE TETE

ET DANS VOS VETEMENTS

ET VOUS SEREZ FIERE DE VOUS

VOUS LE POUVEZ

AYEZ CONFIANCE EN VOUS

FAITES VOIR A VOTRE ENTOURAGE

QUE VOUS ETES CAPABLE  DE LE FAIRE

ALLER  COURAGE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

FAITES COMME MARIE49

QUI SE PESE LE LUNDI

COMME CELA ELLE GERE SON ALIMENTATION

DU WEEKEND

 



 




 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ET SAMEDI ET DIMANCHE

JE RECOIS MA SOEUR FANFAN49

AVEC SON MARI

NOUS ALLONS BOUGER BOUGER BOUGER

ET MANGER EQUILIBRER

 

JE NE BOSSE PAS AUJOURD'HUI

VENDREDI 3 OCTOBRE

 

JE SUIS DEJA EN WEEKEND

JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE JOURNEE

ET UN TRES BON WEEKEND

GROS BIZOU MES PUCES

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  qualité de votre diet du jeudi 2 octobre
commentaires  
commentaires [chronologique] 1-20 de 108 | premier | précédent | suivant | dernier
posté par hyhy le 6 octobre 2008 à 8:52
coucou
alors les soeurettes on c'est bien amusé ce w.k pdr j'espére?? pas de soupe à la grimace mdr
gros bisous
josy
posté par marie49 le 6 octobre 2008 à 8:49
coucou nadou alors vous avez passe un bon week end avec fanfan ,moi ça ete ,a part une fuite dans la chambre ou nous avons commence la tapisserie .pas de gros degat mais bon c est chiant.voila bonne journee gros bisous a+tard.
posté par ninja94 le 6 octobre 2008 à 7:43
coucou ma chérie,j espere que ta journée seras bonne gros bisous jeanine
posté par chritou le 5 octobre 2008 à 23:36
coucou ma belle, j'espère que tu as passé un bon dimanche.
bisou et bonne nuit
posté par coloque le 5 octobre 2008 à 21:28
Coucou Anne, le WE se termine. A-t-il été bon pour toi ? Je n'en doute pas surtout en famille ! Si toutes les filles de la famille se donnent le mot pour manger équilibré, la motivation ne va certainement pas faillir ! Une bonen marche par là-dessus et c'est parti pour un WE "diététique" mais riche en bonne humeur ! Car j'imagine que ça doit quand même bien rigoler entre vous, hein ? GROS BISOUS A TOI
posté par talou62 le 5 octobre 2008 à 20:40
Bonsoir Anne ,je sais que tu n'est pas là ,jespére que tu profites bien de ta famille mais j'étais impatiente de te dire que Mathéo est arrivé sauf que maintenant c'est Nathan ils ont changé d'avis ,il est né ce soir à 17h ,je suis impatiente de le voir ,demain aprés mon boulot j'y court.....Bisous.
posté par isa56_minceur le 5 octobre 2008 à 20:01
bonjour nadou,
nous nous ne connaissons pas pas je suis une amie de grandesauterelle et j'ai vu un des com que tu lui as fait et où tu lui disait que tu ete suivi par une diététicienne
peu tu m'aider sur le côté alimentaire j'ai de gros probleme pour trouver les aliments equilibrer et en plus je suis mauvaise cuisiniere du coup qd il faut faire et bien je fait les trucs rapide style steak + frites et oui !! pas bon
peu tu m'aider stp
merci pour ta réponse
A bientôt j'espere
Nanou
posté par ninja94 le 5 octobre 2008 à 18:30
coucou ma nadou, voila,le wk est terminer déjà,comment vas-tu? moi,je sis frac, wk charger et la semaine rochaine c est la méme, passe une agréable soirée,gros gros bisous jeanine
posté par alessandra013 le 5 octobre 2008 à 16:36
coucou,
j'espère que tu t'amuses bien avec fanfan49 je viens te souhaiter un bon dimanche.
gros bisous et bonne fin de journée
posté par aziliz le 5 octobre 2008 à 15:10
Bonjour, si ça peut t'intéresser il y a une groupe qui regroupe les membres du CMP : les chatteuses du CMP. On essaye de faire des résumés des tchats pour les absentes. Bon dimanche
posté par gwendoline le 5 octobre 2008 à 14:53
bisou a toi et fanfan et bonne gym bon dimanche bisous a toutes les deux
posté par sardon59 le 5 octobre 2008 à 11:22
J'espère que ton week-end se passe bien. Je te fais plein de bisous. Bon dimanche. Sabine
posté par AMBRE6 le 4 octobre 2008 à 22:01
bonne nuit mon amie
posté par eloise69330 le 4 octobre 2008 à 21:41
bonjour
petite question comment as tu mis ton papillon qui écris ton prénom ?
j adore
posté par kaleen le 4 octobre 2008 à 20:47
bonsoir nadou
je te souhaite une bonne soirée ma puce et un merveilleux dimanche pour terminer ce w.end familliale gros bisous
posté par chantal2008 le 4 octobre 2008 à 19:07
Bonsoir Nadou tu es fort demandé
101 ça commence à compter tu deviens fort célébre comment tu fais???

Bon week-end à toi et gros bisous
Tes musiques toujours très bien, on tape au son de la musique ça surprend
posté par mpc29 le 4 octobre 2008 à 13:41
passez un bon weekend tous et toutes!!!!
j'aimerais être une petite souris pour vous voir toutes les deux ensemble ça doit pas être triste!!!
bon week end
bisous
MARIE
posté par violetta554 le 4 octobre 2008 à 11:58
Passe un bon week-end en famille
Au faite une photo représentant Charli Chapline on dirait de la soie ( j'ai le même en peinture sur soie)
Tu as aussi un superbe modèle ,la photo 44 tu as trouver le modèle ou ,
je vois aussi que tu travaille avec le polyphane , et tu peint sur quoi ?
Bon je te laisse , , tu nous raconteras ton week-end avec ta soeur !!!!
Bise @+
posté par flappy le 4 octobre 2008 à 11:53
bon week end
gros bisous
posté par pattie le 4 octobre 2008 à 11:44
Bonjour Anne passe un bon weekend en famille . bizz , pattie
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