Bonjour, je m'appelle Nadine (51 ans).. J'ai des soucis de santé (en attente de pension d'invalidité, pour problèmes de dos usé prématurément, maladie de Raynaud ou arthérite (des examens sont en cours), concernant mon poids je n'ai jamais été mince, car j'ai une grosse ossature, mais en 2000, mon poids était de 72 kgs, puis j'ai commencé un peu à prendre des kilos, en 2004, je pesais 82 kgs et en 2005, j'ai perdu mon travail et je suis en dépression en plus de mes soucis de dos, et en l'espace de même pas 3 ans, j'ai pris un peu plus de 12 kgs, ce n'est pas normal (je précise aussi qu'un examen pour voir si ma thyroîde n'est pas déréglée doit être effectué. Ma motivation de reperdre au moins un partie de ces kilos est avant tout une question de santé pour soulager un peu mon dos et mes jambes, mais aussi ma poitrine qui devint énorme, j'ai l'impressin d'être comme un gros ballon. Je suis au RMI, sans doute que je mange mal aussi, mais je n'ai pas les moyens de manger 3 repas régulier par jour, étant donné ma situation actuelle, pouvez-vous me donner une solution pour reperdre du poids tout en prenant en compte que je n'ai qu'environ 50€ par mois pour le budget nourriture (car avant tout il y a les charges payer). Bien cordialement. Nadine