eh oui, depuis hier j'ai un meme deux nouveaux moteurs : tout d'abord je me suis inscrite dans un défi, celui de Cécile et il m'a l'air bie n complet melangeant sport, régime developpement personnel...tout cela dans une harmonie.... Donc je fais partie d'une des équipes et si cela vous dit, les 2 equipes étant pour l'instant desequilibrées au point de vue nombre, vous pouvez nous rejoindre.....Le défi commence lundi....Mon deuxième moteur ? la méthode slim data :je suis inscrite depuis hier et les menus sont je trouve super. En plus, pas de calories à compter,....La méthode ne semble pas très compliquée mais, bon il me faudra un temps d'adaptation pour changer mes habitudes alimentaires.....Cela ne gène en rien  l'EFT que je continue à pratiquer car je trouve cela super....D'ailleurs, je trouve ces 2 méthodes assez complèmentaires, puisque l'une renvoie à la mémoire minceur et l'autre va à la recherche des emotions....qu'en pensez vous ? A part cela, j'ai toujours mes problèmes avec ma hernie et samedi, je n'ai pu aller travailler et n'ai pas quitter le lit pendant 2 jours....maintenant cela va mieux....jusqu'à la prochaine fois....J"espère que le nouveau régime m'aidera aussi pour cela.....Je continue à lire vos blogs mais je n'ai pas toujours le temps....Patientez je vais y arriver ! je suis toujours bien motivée et j'espère que je tiendrai le coup....mais oui, je vais tenir et cela grace à vous....et à moi car on va se motiver et on va y arriver !...allez, je vous embrasse et n'hesitez pas à m'envoyer un message si vous en avez envie et je suis là si vous avez un coup de blues....Bises et à bientot !