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samedi 3 janvier 2009 à 12:24
GRASSE MATINEE
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Super, j'ai bien démarré la journée, lever à 10 heures, des siècles que ça ne m'était pas arrivé..... Ensuite, vite, chez le primeur, j'ai pris pleins de légumes, carottes, endives, chou (pour la soupe), cardon (miam, on se régale avec zhom), betteraves rouges et des kiwis (ça c'est pour moi le matin). Zhom a des salades, des poireaux au jardin. Je ferais ma soupe dans l'après-midi.
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qualité de votre diet du samedi 3 janvier |
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(Excellente) |
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Petit-déjeuner |
thé - kiwis |
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Déjeuner |
endives-tomates farcies et riz-yaourt |
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vendredi 2 janvier 2009 à 20:54
RESOLUTIONS
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On prend toutes de bonnes résolutions en début d'année, mais elles s'effritent au cours des semaines.
Pour ma part, il me reste une dizaine de kilos à éliminer, je reprends aujourd'hui mon régime, et pas lundi comme je l'avais prévu.
Je viendrais faire mon blog tous les jours, et noter mes repas. C'est une aide pour moi, j'ai fait un petit fichier pour noter mon poids avec une courbe. Là aussi, c'est une aide précieuse et une motivation.
Si vous le désirez, je peux vous envoyer mon fichier.
Je compte sur vous pour commenter mon alimentation si vous trouvez que je ne suis pas raisonnable, dans les deux sens.... et je peux vous assurer de mon soutien sans faille pour vous, mes amies.
Les liens crées sur ce forum sont sensationnels, j'ai trouvé des amies, de véritables amies et je vous en remercie.
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qualité de votre diet du vendredi 2 janvier |
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(Excellente) |
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Petit-déjeuner |
Baguette (pain blanc), Kiwi , Lait de soja au calcium |
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Déjeuner |
Salade feuille de chêne, Sausisse, Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Dessert au soja (nature) Sojasun |
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Goûter ou snack |
Thé , Thé |
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Dîner |
Potage aux légumes , Artichaut , Poireau , Dessert au soja aux fruits, Sausisse |
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Calories consommées |
934 kcal |
compteur de calories
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vendredi 2 janvier 2009 à 14:0
RESOLUTIONS
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On prend toutes de bonnes résolutions en début d'année, mais elles s'effritent au cours des semaines.
Pour ma part, il me reste une dizaine de kilos à éliminer, je reprends aujourd'hui mon régime, et pas lundi comme je l'avais prévu.
Je viendrais faire mon blog tous les jours, et noter mes repas. C'est une aide pour moi, j'ai fait un petit fichier pour noter mon poids avec une courbe. Là aussi, c'est une aide précieuse et une motivation.
Si vous le désirez, je peux vous envoyer mon fichier.
Je compte sur vous pour commenter mon alimentation si vous trouvez que je ne suis pas raisonnable, dans les deux sens.... et je peux vous assurer de mon soutien sans faille pour vous, mes amies.
Les liens crées sur ce forum sont sensationnels, j'ai trouvé des amies, de véritables amies et je vous en remercie.
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qualité de votre diet du vendredi 2 janvier |
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Petit-déjeuner |
Baguette (pain blanc), Kiwi , Lait de soja au calcium |
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Déjeuner |
Salade feuille de chêne, Sausisse, Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Dessert au soja (nature) Sojasun |
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Goûter ou snack |
Thé |
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Calories consommées |
494 kcal |
compteur de calories
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jeudi 1 janvier 2009 à 11:40
2009
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Bonne et heureuse année à vous tous et toutes.
Que 2009 vous apportent pleins de joies, de rires et de réussites dans tout ce que vous entreprendrez.
Et le principal, une bonne santé......
Bisous
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qualité de votre diet du jeudi 1 janvier |
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mardi 2 décembre 2008 à 20:53
TEMPS GRIS ET FROID
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Il y a quelques jours que je n'ai pas fait mon blog, flemmarde que je suis.
Pourtant je suis venue vous voir tous les jours, sans faute.
Il fait un temps que je n'aime pas, froid, souvent gris, on doit s'habiller.
J'arrive le matin au bureau, il fait 8°. Mon boss ne sait pas qu'on peux chauffer un bureau, logique il porte des pulls et polaires. Mais moi j'ai froid. Je reste donc pendant 30 mns à côté du radiateur en attendant que la température monte. J'attends une réflexion.....
Sinon je suis en pleine forme, la pêche, mais la balance ne descend pas, je suis très réglo sur mon alimentation, mais mon organisme fait de la résistance. Si ça continue, en janvier, j'irais voir une diététicienne, il doit y avoir quelque chose qui cloche dans mon alimentation.
Mon fils m'a passé ma petite Aurore au téléphone tout à l'heure, elle m'a chantée "une souris verte", j'étais émue. Avec sa petite voix, son petit charabia, mais elle avait bien l'air dans sa tonation. Un régal....
Avis aux mamys, et nouvelles mamys, il faut apprécier ces moments-là, ils sont inoubliables et tellement plein de tendresse.
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qualité de votre diet du mardi 2 décembre |
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