Journée plutot bonne, puisque je me suis fait plaisir en mangeant.
Ce matin petit déjeuner avec de la brioche tranchée grillée, un bol de lait, un verre de jus d'orange.
A midi, j'ai mangé des pâtes coquillettes, avec du jambon de dinde, et puis une compote au dessert (sans sucre, faite maison, à la pomme)
Ce soir, navarin de poisson avec des haricots et du riz.
Je n'ai pas bu beaucoup aujourd'hui, je le sens parce que j'ai soif le soir... (comme si je n'avais pas bu de la journée mdr)
Je ne sais pas encore ce que je vais manger demain, c'est un peu ce qui me fait défaut... il faudrait que je prépare une liste, un programme à l'avance. ça me permettrait de je pense ne pas trop me laisser le choix, pour les jours où je n'ai pas envie de cuisiner.
En fait j'ai rarement envie de cuisiner, ma cuisine est trop petite, je n'ai pas de plan de travail. Il faudrait que je trouve des recettes simple à faire, sans besoin d'investir l'intérieur des placards pour faire un plan de travail. Je souhaiterai trouver également des recettes petits budgets.
Sinon ça va, je pense manger à ma faim malgré le changement d'habitude alimentaire.
je réussi à me faire plaisir au goût, grace aux épices, herbes et aromates.
Mais je manque d'inspiration sur le long terme.
Voilà le bilan du jour...
Je me pèserai plus tard, une fois par semaine, voir même tous les 15jours.
Bonne soirée
