coucou

Je vais recommencer à noter chaque jour ce que je mange qui sait ça pourrait y faire quelque chose mdr

donc

matin : café au lait, pain aux céréales beurré, orange

midi : pates,  salade verte et tomates vinaigrette, saucisses lentilles maison, yaourt aux fruits, pain aux céréales

gouter : c'est la que ça beugue mdr

8 génoises choco et abricot, 2 yaourts fruits et son d'avoine, un gros morceau de brie, et re salade et tomates vinaigrette

soir : dorade au four, tomates vinaigrette, morceau de gruyère et yaourt aux fruits

si on enlève le gouter j'ai presque une journée équilibrée mdr

Mon homme m'a offert des gélules coupe faim mais j'ai comme l'impression qu'elles déclanchent mes pulsions alimentaires au lieu de les arreter mdr je dois recevoir des patch et une boisson on verra bien

coté sport à part les ballades avec les toutous pas grand chose pour le moment mais je vais m'y mettre........un de ces jours mdr

Le plus drole c'est que je n'arrive plus à me reconnaitre, je n'ai plus aucune volonté, plus envie de grand chose et cette fatigue qui ne me quitte pas alors que je ne fais pas grand chose de mes journées alors que mon homme a des journées de travail de fou le pauvre et ne se plaint jamais. Et moi qui reste comme une idiote toute la journée à la maison je trouve le moyen de déprimer !!!! quelle honte !!

Je suis donc devenue une chochotte et oui mes amis !!!!

Dès demain j'essaie de trouver des activités pour l'après midi pour stopper ces fringales le plus dur étant de se booster à sortir de la maison hihi

Une énorme bise à tous