En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
DIMANCHE!!!!!
publié le 27/09/2009 à 11:23 |
salut les copines!!!
j'ai passé une super soirée avec 2 beaux garçons
aujourd'hui journée tranquille pour moi!!!!
hier j'ai bien bosser
lessive
rangement
donc aujourd'hui je bulles
sinon je voulais toute vous rassurer
j'ai retrouvé la pêche
mes enfants vont bien et mon chéri aussi
a part qu'il ne dort pas beaucoup
d'ailleurs si vous aviez des solutions je suis preneuse
comme tous les hommes il ne veut pas aller voir le médecin pour ça!!!
je vais quand même aller faire la popote pour midi
je teste le moelleux de courgettes
je vosu mets la recette si vous voulez essayé
Moelleux aux courgettes
Pour 4 personnes : 5.5 P/Pers
500g courgettes
250g fromage blanc 0 %
4 oeufs
10 cl crème fraîche épaisse 8 %
1 cs chapelure
50g parmesan râpé
1 cs persil ciselé
1 cs huile d'olive - sel et poivre
Préparez vos courgettes et coupez les en fines rondelles. Chauffez l'huile dans une sauteuse, faites cuire les courgettes salées environ 10 mn (pour qu'elles soient translucides) à feu doux en remuant de temps en temps.
Ajoutez le persil, mélangez.
Préchauffez le four th° 7 (210°).
Écrasez le fromage blanc à la fourchette. Cassez les oeufs dans une terrine. Battez-les en omelette, ajoutez le fromage blanc, la crème fraîche, la chapelure, salez et poivrez.
Versez cette préparation sur les courgettes, mélangez et cuisez pendant 1 mn à feu doux en remuant. Ajoutez le parmesan et retirez du feu.
Huilez un moule à manqué. Versez-y la préparation, glissez au four pour 20-25 mn.
Vérifiez la cuisson en enfonçant la pointe d'un couteau qui doit ressortir sèche. Laissez tiédir, démoulez et servez le moelleux tel quel ou accompagné d'une sauce tomate.
les points c'est pour ww
allez j'y vais je passes vosu faire un coucou très bientôt
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Contente de te voir mieux . . Je vais essayer ta recette .
Bisous et bon weekend
Pattie
je vois que tu as la péche c'est bien ,c'est vrai sur msn on se loupe à chaque fois mais un message çà fais plaisie *bonne fin d'aprém ma belle *
je commence à sortir la téte de l'eau coté moral *
bisous *
josy*
Véro
As-tu des nouvelles de Miss Cromagnonne ?? Si oui, embrasse là pour moi !
ton mari devrait aller a la pharmacie et prendre quelque chose a base de plantes!!!!!!!!!!! pour dormir!!!!!!!!!!
je te souhaite une bonne semaine! gros bisou
Gros bisous de Véro