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Blog de moussak
aide blog-
enfin je commence publié le 22/05/2008 à 15:05
Me voila, j'ai commencé lundi et j'ai déjà perdu 1,5klg, ce n'est peut être que de l'eau mais ca motive, je suis sur ue cette fois je vais y arriver efin! et puis tous les soirs c'est massage drainant anti cellulite sur les cuisses et creme matin midi et soir. Je bois beaucoup d'eau et c'est peut être pour ca que je perd car d'habitude je ne boit que deux ou trois verre d'eau par jour. Et puis la je ne prend pas de gros repas, équilibré et léger car avant je ne grignotai pas mais de grosses part pour le repas, enfin bon je suis contente mais consciente que dès la semaine prochaine je perdrai moins du moment que je le sais c'est bien!Enfin voila je démarre bien et je me motive de jour en jour, en plus vu que je travail pas j'ai beaucoup de tentations mais je me controle et puis comme ca comme ca je regarde des sites sur l'alimentation quand les petits dorment et je fais un peu de gym, comme ca je prend un peu de temps juste pour moi et ca fait plaisir!
Bon voila justement c'est leur de la gym alors à demain!
(motivé, motivé, il faut se motivé, motivé, motivé soyons motivé!) à méditer!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 poignée de céréales sans sucre +lait demi écrémé+ café+ jus d'orange Déjeuner : salade de chou rouge et soja+ steack végétarien + 5 petits pruneaux Dîner : omelette au champigon+ salade verte+ yaourt 0%+poire Verres d'eau : 13 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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