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Bonjour !
Blog de moumine
aide blog-
Cette fois-ci est-ce la bonne? publié le 11/11/2007 à 09:13
Bon des kilos si je devais en faire le compte j'en ai perdus facile au moins 150 dans toute ma vie... De mon premier régime vers 15 ans où j'ai perdu 30 kilos, à mes diétes protéinées... J'ai tout essayé, tout à marché... mais bizarrement j'ai toujours 40 kgs de trop... Le problème doit venir d'ailleurs...
Alors aujourd'hui je vais faire autrement ! Je ne vais plus faire de régime comme un miracle, je vais y aller doucement afin de ne pas finir par me jetter sur la bouffe au moindre problème, à la moindre frustration, au moindre ennui... Et puis je sais pertinement que je ne peux pas me priver à mort, ça fini toujours mal, je fini toujours par faire des crises d'hyperphagie sévères ensuite... Alors il faut que je trouve un autre moyen...
Cependant je ne sais pas encore comment, et c'est pour ça que j'ai commendé les livre du Dr Cohen. Je vais les lire, et qui sait peut être vais je enfin y trouver MA force et MA solution à mon problème... Qui vivra véra...mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de muesli + lait écrémé Déjeuner : 2Bières+ Hamberger maison+ pâtisserie +1 verre de vin Dîner : Soupe de lègumes + pain + fromage Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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