J'ai reçu mon premier bouquin. J'ai hate de pouvoir me plonger dedans ! Et puis aussi j'ai super bien mangé ce midi. J'ai pris un vrai repas équilibré et bizarrement je suis super rassasiée, j'ai dû déclarer forfait au milieu de mon yaourt, impossible d'avaler une bouchée de plus...cool... Du coup je me dis que si j'ai faim cette aprés midi, ben je pourrai toujours finir mon yaourt et manger mon fruit au goûter. Par contre j'ai eu faim trés tôt ce midi je crois que mon petit déj n'était pas assez copieux...affaire à suivre...
Voilà aujourd'hui c'est le grand jour, j'ai le sentiment que je vais y arriver. Comme chaque matin j'ai le corps un peu douloureux mais j'ai bon espoir que cela change d'ici quelques temps. J'espère recevoir bientôt les bouquins que j'ai commandés, mais quoi qu'il en soit je sais que je vais me chouchouter à présent, chose que je n'ai pas fait depuis 10 ans, trop occupée à m'occupper de tout et de tout le monde mais pas de moi...
Bon des kilos si je devais en faire le compte j'en ai perdus facile au moins 150 dans toute ma vie... De mon premier régime vers 15 ans où j'ai perdu 30 kilos, à mes diétes protéinées... J'ai tout essayé, tout à marché... mais bizarrement j'ai toujours 40 kgs de trop... Le problème doit venir d'ailleurs...
Alors aujourd'hui je vais faire autrement ! Je ne vais plus faire de régime comme un miracle, je vais y aller doucement afin de ne pas finir par me jetter sur la bouffe au moindre problème, à la moindre frustration, au moindre ennui... Et puis je sais pertinement que je ne peux pas me priver à mort, ça fini toujours mal, je fini toujours par faire des crises d'hyperphagie sévères ensuite... Alors il faut que je trouve un autre moyen...
Cependant je ne sais pas encore comment, et c'est pour ça que j'ai commendé les livre du Dr Cohen. Je vais les lire, et qui sait peut être vais je enfin y trouver MA force et MA solution à mon problème... Qui vivra véra...
J'ai décidé de mincir... J'ai 38 ans. Je suis une maman de deux ados de 17 et 11 ans. Je travaille 12 heures par jour, chez moi, ce qui n'est pas trés bon pour mon poids... J'ai beaucoup de kilos à perdre, (25 au moins) Qui voudrait faire équipe avec moi ???
