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Bonjour !
Blog de monchou
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BONNE SEMAINE publié le 19/04/2008 à 10:11
j'ai perdu 600grs , j'en suis ravie avec ma velonté et non le temps qui était miniablebonne journée a bientot toutes les amies JEANNETTE
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de ricorée avec un peu de lait -pain 60 grs-magarine allégé- 1 fromage blanc 0° + 1 banane Déjeuner : 1 filet de poisson -- salade verte vinaigrette - 1 yaourt + 1 poire Goûter ou snack : 1 fromage blanc - 1 cuil. de miel - 1 cracotte Dîner : 1 bol de soupe - poisson salade 1 pomme Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Noulette publié le 19/04/2008 à 22:08Et ça fait 1kg 500 de perdu c'est bien il est vrai qu'il faut de la volonté pour se débarrasser de ces kilos en trop mais en se soutenant dans l'effort on vas y arriver meme si on craque sur une petite douceur quelque fois.Bonne soirée.Bon dimanche
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