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Bonjour !
Blog de monchou
aide blog-
BEAU SOLEIL publié le 12/04/2008 à 09:51
après des diflcultés de repaschez des amies et panne d'ordi , il a fallu que je me reprenne en main pour les menus et j'ai bien fait car j'ai reperdu du poidsmon fils est venu reparer mon ordi , j'ai mes petites filles en vacances pour une semaine , on fait balade , piscine avec le papi car moi je ne sais pas nager, ce matin il fait beau le soleil est arrivé mais pas la chaleur
bonne journée JEANNETTE
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de ricorée avec un peu de lait - lait -pain 60 grs-magarine allégé- 1 fromage blanc 0° + 1 banane Déjeuner : 1 /2 avocat - pavé de saumon + gratin de courgette et carottes +1 poire Goûter ou snack : 1 ayourt 0° naturel, 1 morc. de pain Dîner : 1 soupe de légumes + 1 pomme Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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j'ai eu mes petites filles en vacxances 8 jours , nous avons pu sortir marcher ,aller à la piscine avec le papi les filles étaient ravies moi je ne nage pas ,
journée beau temps alors j'ai profiter que tout le monde est parti pour faire le ménage , je vais préparer la soupe pour ce soir ,
bonne soirée a bientot jeannette