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blog  
 lundi 28 avril 2008 à 19:5

 recette soupe mange graisse
ingrédient :
6 gros oignons
2 poivrons verts
1 branche de céleri
6 tomates pelées
1 chou
1 cube de bouillon de poulet
sel
poivre
curry
ail

tous ces ingrédients
doivent être bien frais,
il est préférable de les acheter avant le début de votre régime

coupez en petits morceaux tous les légumes

puis faites les cuire dans de l'eau bouillante salée et poivrée.

rajouter du curry et de l'ail pour relever le goût de la soupe.

vous pouvez varier un peu l'assaisonnement de votre soupe
pour ne pas vous en lasser trop vite.

une fois que les légumes sont tous cuits,

vous passez votre soupe au mixer pour en faire un potage.

consommez votre soupe mange graisses chaque fois que vous ressentirez de la faim

car elle fait maigrir à mesure que l'on en consomme.



1jour soupe à volonté + 1 pomme
2e jour soupe, légumes verts à volonté sans matiere grasse
3e jour soupe, fruits et légumes verts
4e jour soupe, lait écrémé et banane
5e jour soupe, viande de boeuf (300 à 600g) et tomates
6e jour soupe, boeuf et légumes verts
7e jour soupe, riz brun, fruits non sucrés et légumes


voilà sa semble facile mais bon le premier jour pour moi sa va je trouve
J'ai enfin maigri !
74 kg
65 kg
74 kg
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  qualité de votre diet du lundi 28 avril
commentaires  
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posté par moncafrine le 29 avril 2008 à 5:30
ta raison perledesiles972
pour faire pipi je fais pipi
j'ai même peur de faire pipi au lit telment j'y vais (ahahah) bon on tient le coup allez big bisou a tout le monde bye
posté par perledesiles972 le 28 avril 2008 à 22:27
Je l'ai déjà essayé il y a quelques années.
C'est clair que tu fonds (c'est le mot !) à une vitesse incroyable.
Mais je dois te prévenir, tu passes ton temps à faire pipi (même la nuit) et ça te pompe toute ton énergie !
Et malheureusement, dès que tu reprends ton alimentation tu grossis à une vitesse aussi incroyable.
Alors fais-bien attention à reprendre progressivement une alimentation normale !
Moi résultat aujourd'hui je déteste le chou !!!! lol
Courage !
posté par exquise974 le 28 avril 2008 à 19:38
tu verras les premiers jours ont difficile mais aprés ca ira on sh'abitue !!! courage !!!!
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