je mexcuse de navoir pas poster d'articles avant haujordhui mais j'avais quelque soucies avec le site j'enn ai quelque peut dailleur sa marche pas a tous les coups!!!
pour faire mon petit bilan pour leau ça va lobjectif est atteind jarrive a boir facile 2.2/3littres par jours meme si je fais bcp ""pipi"" aussi LOL!!!
pour les exercisses aussi jarrive a faire qd meme!!! c un plaisikre de voir que sa donne des resultas "" les courbature le lendemain"" oui je suis un peutn rerouiller mais c pas difcile a faire et il suffit de sy mettre!!!!
pour la nouriture pour linstant jarrive a suivre c bon et sa donne envie de cuisine!!!
la seul petit ique encore c que je narrive pas abanire completement le sucre!!!
dans mes boissons tel que le café au lait ou le thé et aussi quelque jus de fruit !!!
c les mauvaise hapitudes mais tout reste possible je ne suis qu'a la 1ere semaine!!
je v aller me peser parceque je ne l'ai encore pas fais meme a mon insciption je veux dire!!!
donc voila je vous donnrai des mes newss!!!!
et surtout oubliez pas vous etes tous beau!!!
et ben medames et medames!!!!
je commence ce lundi et c pas facile de se dire!!!!! ohh faut que je change mes habitudes hein...mais fo fof le faire!!!!
mon objectif de la semaine est dintegrer un grand verr deau a mon alimentation!!!
je bois deja bcp deau donc sa risque normalment pas de poser blem!!!
donc au milieu ou a la fin du repas!!!!
je vous tiens au courant!!
J'ai décidé de mincir pour... sincerment je sais pas parceque tt le monde me prend la tete avec ça!!! aussi parceque j'ai peur davoir des problems de santé plus tard!!!
et pour finire pour faire plus jlie plus estethique!
