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Bonjour !
Blog de minou939
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J'ai décidé de mincir publié le 06/12/2007 à 18:08
J'ai décidé de mincir...je désire perdre les huit kilos que j'ai pris en 1 an et demi et qui m'empoisonnent la vie. Pourtant je n'ai pas le sentiment d'exagérer quand aux volumes de mes repas ainsi qu'à la richesse de ceux-ci. autrement dit, un peu d'aide me ferait du bien. mercimon alimentation Petit-déjeuner : 2 galettes de céréales beurrées, 1 kiwi, 1 café sans sucre Déjeuner : 1 avocat au thon assaisonné au jus de citron,1 morceau de cammenbert allégé, 1 trancge de pain aux noix, 1 orange, 1expresso sans sucre. Goûter ou snack : 1 mousse de fruits sans sucre et 0% de mg Dîner : soupe aux carottes, lentilles, curry, 1 tranche pain aux noix, 1 morceau de cantal, 1 pomme, 1 café sans surcre Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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