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pas trop le temps aujourd'hui
publié le 16/09/2008 à 13:27 |
je passerais voir vos blog ce soir si je peux .
comme hier debout à 6H20 pour aller au travail j'avais deux malade blandine à mal à la gorge et benjamin n'arreter pas de pleurer car il avait mal au ventre donc lui est resté au chaud .
au jourd'hui je reprend à 14H je dois m'occuper des voitures voir les niveaux verifier les pleins d'essence laver les voitures 3 maxi si je peux aller au garage pour une vidange et relever les kilometrage des voitures du secteur de Dinan , fin du travail à 17H donc retour à la maison pour voir si tout va bien et vers 17H45 benjamin dans la voiture direction Dinan récupérer blandine car rendez vous à 18H15 chez le medecin puis si tout cepasse comme je veux direction salle de sport pour 1H de pilates je ne sais pas bien ce que c'est mais je veux voir et si cela me plais je pourais y aller une fois par mois car je n'ai ces horrairs là qu'une fois par mois . Hier le step c'est super mais j'a du mal à suivre pour l'instant mais je pense qu'avec un peu d'entrainement cela ira mieux pour l'instant à par une legere douleur au mollet je ne soufre pasdes courbature pas mal pour une rouillé bon je vous laisse gros bisous à toutes
Pas de sport car j'ai du emmener benjamin au labo pour une prise de sang suspiction d'apendicite , je viens d'avoir les résultat par le medein à priori ce n'est pas ça mais à surveiller si demain il ne va pas mieux nous devons retourner chez le medecin
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | jus de pamplemousse ,thé plus lait au soja , 2 tranches avec de la confiture ,yaourt au soja |
Déjeuner : | pates haricot vert , fromage , crêpes , kiwi |
Dîner : | une cuillére de purée maïs steak haché, fromage, 5noix |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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