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vives la tranquilité
publié le 13/09/2008 à 09:09 |
je viens de monter sur ma balance elle m'indique deux kilos de pus mais cela ne m'étonne pas car depuis le début de septembre je me sent stressé et fatigué et moi malheureusement j'ai tendance à manger des cochoneries donc basta les cochonerie , repos et éviter le stress ce qui ne va pas être évident car le moi de la rentré c'est le mois des grosses dépenses et des réunions mais je vais prendre tous les jours 30 minutes pour me détendre .
Sinon il fait soleil et il pleut en même temps encore un weekend pourri en perspective .
je vais encore m'occuper des choses habituelle dans la maisons faire quelques courses et sinon rien de prévu pour l'instant donc normalement ce sera un weekend relax
Bisous à toutes mes amies à bientot
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | un kiwi , deux poignée de cérale musli au chocolat avec un yaourt au soja nature thé avec n peu de lait au soja |
Déjeuner : | steak eux cuillères de riz la moitier de mon assiette en carottes , fromage blanc 20% de mg compote |
Goûter ou snack : | compote |
Dîner : | tomate fromage une crêpeavec d la compote |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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tu vas y arriver ma belle, tu vas reprendre toute les bonnes resolutions pour
gros bisous