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bonjour à tous
publié le 18/09/2008 à 10:28 |
chouette encore une bonne belle journée de beau temps mais qu'est ce qu'il fait froid le matin ce matin il faisait 4° dehors quand mes deux gars sont sorti prendre leur car brr . Vive l'anticyclone des açors qui nous permet d'avoir ce beau soleil qui réchauffe nos coeurs .
bon aujourd'hui qu'ai je prévu de faire : ménage comme d'hab ,linge à lavé secher et repasser m'occuper de ma fille qui est malade , fair atention à mon mari qui est en repos et m'occuper de moi biensur voir pour une heure d'abdo fessier . Hier je suis allée avec mes trois enfants sur st malo pour le rendez vous hebdomadaire de nicolas nous avons juste changé l'horaire pour pouvoir emmener benjamin à son activitée sportive mais aussi pour aller au stretching c'est génial ça tire bien les muscles et quand on a déjà des courbatures on sens bien les étirements ce matin je ses que tous mes muscles ont travaillé surtout les jambes .
bonne journée à toutes les personne qui passerons me dire bonjour et à ce soir si tout va bien bisous
mon aprés midi ne s'est pas passé comme je le voulais pas de sport car trop mal au ventre à cause d problème feminin j'ai récupéré benjamin il avait encore mal au ventre donc j'ai rapelais le medecin qui à voulu le revoir il nous à dirigé vers la radio plus echo en faite il doit avoir des problème de constipation plus le stress de l'école du coup cela fait un coup d'enfer dans ses intestins nous sommes rntrée vers 19H30 . Là je viens juste de récupérer l'ordi je passerais donc sur vos blog demain bisous à tous
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | jus de pamplemousse , deux tranche de pain avec du vrai beurre et un carré de chocolat noir , thé avec du lait au soja , yaourt au soja |
Déjeuner : | 3 tranches de jambon , un peu de pates ,carottes rapés , raisin , yaourt au soja |
Dîner : | un peu de semoule , épinard , poisson , 3 pruneaux |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Merci de ton soutien. Pour le coup aujourd'hui je ne bosse pas, heureusement que je peux m'organiser comme bon me semble! Mais je mettrai les bouchées doubles demain.
Bon ménage laors.
Gros bisous.