Je m’appelle Philippe, 1m80, 117 Kg, relativement sportif (4heures de volley-ball/semaine + football tous les 15 jours).
Je souhaite atteindre 95kg dans un éventuel idéal.
J'ai déjà eu recours à un premier régime en 2007 avec un départ de 138kg pour arriver à 101kg sur une durée de 6-7 mois. Il s'agissait d'un régime hyper-protéiné suivi par un médecin tous les 15 jours. Plusieurs facteurs ont contribué à cette prise de conscience et volonté de perdre du poids (bien-être, refaire du sport activement, santé....). Le diagnostique du cardiologue avait accentué mon envie.(insuffisance cardiaque qui s'est amélioré avec perte de poids d'ailleurs).
A ce jour, mes kilos repris font suite à un arrêt du sport conséquence d'une fracture du poignet qui a nécessité plâtre et rééducation (plus de 3 mois le tout).