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vendredi 2 janvier 2009 à 23:18
JE SUIS BLONDE!!!!!.....
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.....et oui, depuis presque 2 mois, je me suis remise au blond car j'en avais un peu marre du poivre et sel et j'avais envie de retrouver la teinte de ma jeunesse (heuuuu!!!!) .... et tout le monde a été unanime: entre les kilos en moins et la couleur de cheveux, j'ai au moins gagné 15 ans (mais je me méfie car dans la région, ils exagèrent toujours un petit peu, hihihi)....mais l'essentiel, c'est que je me sente bien dans ma peau.. et là, c'est le top.... le moment que j'apprécie particulièrement, c'est quand je dois choisir mes habits pour sortir : je n'ai plus honte de m'habiller et même, maintenant, je savoure de me voir "si belle dans ce miroir" et j'arriverai presque à chanter comme la Castafiore de Tintin !!!!!
La photo que j'ai choisie aujourd'hui a été prise le 24 au soir et je suis accompagnée de ma fille aînée chérie Sophie.... et on a passé une très, très bonne soirée en famille , sauf qu'il manquait le petit dernier Bruno, parti s'exiler en pays basque,mais il vient nous voir dans une semaine environ....
je vous souhaite de passer un bon premier week-end de l'année et vous fais de grosses bises
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qualité de votre diet du vendredi 2 janvier |
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(Excellente) |
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Petit-déjeuner |
1 thé nature, 2 tr.pain céréales,2 sylphides,1 orange |
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Déjeuner |
salade verte, 100g lentilles,120g agneau roti,1 coupelle salade de fruits rouges au miel |
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Goûter ou snack |
1 toute petite tr. brioche des rois |
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Dîner |
crudités:chou rouge+fenouil émincés au citron +avocat,1 oeuf coque,1 tr.pain céréale,1 yaourt bifidus |
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Verres d'eau |
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mardi 30 décembre 2008 à 0:30
"A L'AN QUE VEIN.....
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....SE SIAN PA MAI QUE SEGUN PA MEIN " comme on dit dans le midi ( à l'an qui vient, si on est pas plus que l'on ne soit pas moins) et surtout je vous souhaite une très bonne santé et beaucoup de joies et de bonheur...je vous fais d'énormes bisous...à bientôt....
la photo d'aujourd'hui: une rosace d'église photographiée en novembre à San Sébastian en Espagne (côté basque)
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qualité de votre diet du mardi 30 décembre |
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(Satisfaisante) |
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Petit-déjeuner |
1 café au lait,2 tr. pain mie au son,10g fruit d'or,1 clémentine |
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Déjeuner |
verrine maison(fruits de mer,mousse mascarpone+chèvre)boeuf roti en croute,flageolets verts+cèpes,salade verte,1 petite bûche glacée(avais invités) |
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Dîner |
1 théière de thé au lait(environ 3 grosses tasses) |
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Verres d'eau |
10 |
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qualité de votre diet du lundi 29 décembre |
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(Satisfaisante) |
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Petit-déjeuner |
1 café au lait, 2 tr.pain complet, 10g proactiv |
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Déjeuner |
riz + blancs d'encornets +sce tomates fraîches,1 yaourt,2 clémentines |
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Goûter ou snack |
1 théière de maté,1petit gâteau choco maison |
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Dîner |
1 bol de soupe de carottes, 1 clémentines |
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Verres d'eau |
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jeudi 25 décembre 2008 à 16:5
papi JO Noël et....
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Eddie vous souhaitent de bonnes fêtes de Noël ....et je suis de tout coeur avec eux, bien sûr, pour ces voeux festifs.....j'espère que vous n'avez pas trop craqué sur le foie gras et les chocolats...et même si c'est le cas, ce jour-là, tout est permis....personnellement, j'ai passé une excellente soirée en famille (mes 2 sur 3 enfants et 2 sur 3 petits-enfants + le copain de ma fille et mon conjoint à moi..donc 2 sur 3 conjoints....hihihi)...après le départ des enfants (vers 3h30) j'ai rangé la maison, car j'aime bien quand c'est tout propre quand je me lève le matin, sinon, ça me coupe les jambes de voir l'appart en chantier....donc, couchée à 5h30 mais satisfaite de moi car ce matin, je n'avais qu'à passer l'aspirateur sur les 2 tapis et après, journée tranquille puisque pour manger, il nous restait des victuailles d'hier soir (on prévoit toujours trop!!!!)
Je n'ai même pas été faire de marche aujourd'hui: d'abord, il ne fait pas beau mais surtout, j'ai une grosse flemme... "je ne comprends pas pourquoi!!!"hihihi 
Mon poids ne bouge plus sur la balance mais je dois quand même me transformer car déjà avant-hier ma belle-soeur et hier soir, ma fille, m'ont fait la même réflexion : "t'as encore maigri!!" c'est une petite phrase qui m'est douce aux oreilles...je ne m'en lasse pas...et vous ????
je vous fais de gros bisous et finissez bien la journée....je vais aller me faire une petite infusion de maté que ma fille m'a offert et rester bien tranquille devant l'ordi....BONNE SOIREE A TOUTES ET TOUS....
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qualité de votre diet du jeudi 25 décembre |
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(Satisfaisante) |
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Petit-déjeuner |
1 infusion aux plantes, 8 pruneaux au thé,1 fromage blanc,2 tr.pain mie |
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Déjeuner |
foie gras maison+tr.pain brioché,salade verte,blanc de chapon roti, salade fruits frais |
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Goûter ou snack |
1 infusion de maté, 1 truffe maison(hohoho) |
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Dîner |
soupe de potiron, 1 yaourt, 1 clémentine |
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Verres d'eau |
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lundi 22 décembre 2008 à 21:6
UN PEU DE .....
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PIMENT MAIS ,BIEN SUR, D'ESPELETTE....VRAIMENT DELICIEUX COMME PIMENT...J'EN METS DANS PRESQUE TOUT MES PLATS MAINTENANT ....PETITE PHOTO PRISE A ESPELETTE, (NORMAL,) PETIT VILLAGE TRES MIGNON DE L'ARRIERE PAYS BASQUE ...PENDANT QUELQUES JOURS, JE VAIS VOUS METTRE DES PHOTOS FAITES PENDANT MON SEJOUR LA-BAS...ET Y'EN A PAS MAL....
AUJOURD'HUI,JE SUIS ALLEE A LA PISCINE. NORMALEMENT, J'Y VAIS LE MERCREDI MAIS CETTE SEMAINE,L'EMPLOI DU TEMPS EST UN PEU PERTUBE A CAUSE DE NOEL...J'Y SUIS ALLEE EN VELO, EN PLUS...J'AI FAIT QUELQUES LONGUEURS DANS LE BASSIN COUVERT ET COMME IL FAISAIT BEAU, JE ME SUIS LANCEE ET J'AI FINI MES LONGUEURS DANS LE BASSIN EXTERIEUR...ET C'ETAIT GENIAL...VOILA, ENCORE UNE JOURNEE BIEN REMPLIE ET JE VOUS QUITTE POUR CE SOIR ET VOUS FAIS DE GROS BISOUS
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qualité de votre diet du lundi 22 décembre |
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(Excellente) |
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Petit-déjeuner |
café au lait,2 tr.pain seigle+10g beurre,1 orange |
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Déjeuner |
gratin chou-fleur,papillote saumon+tomate,1 yaourt,5 pruneaux |
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Goûter ou snack |
thé au lait |
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Dîner |
soupe potiron/chou-fleur,1oeuf brouillé,2 kiwis |
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Verres d'eau |
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| Question diététique du jour |
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