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Blog de mikitine
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Dukan / Weight watchers publié le 09/01/2010 à 09:50
Hello,
Voici le verdict , après avoir essayé quelques semaines Dukan, je reviens a Wetwet avec un réel plaisir avec en prime 1.1 kg de perdu ! YES !!!
Surtout avec la sensation de bien être avec des bons repas chauds, sans me casser la tête pour cuisiner car je ne fais pas spécialement des recettes weight watchers mais je cuisine au quotidien wetwet sans me poser de questions, les choses que j'aime!!!
EX: hier soir, 2 càc d'huile d'olive avec un très gros oignon émincé, après l'avoir fait dorer, j'ai ajouté un melange de brocoli,chou fleur et chou chinois surgelé avec 1 petit verre d'eau, laissé mijoté 15 minutes, et à part sur une feuille de cuisson , fait cuire 2 steacks hachés à 5 % sans gras avec juste de l'ail , sel poivre et échalottes.En dessert 200g de fromage blanc avec de l'édulcorant.Je peux vous dire que je me suis couchée rassasiée.
La chose que j'ai gardé de Dukan , c'est la galette qui a plein de bonnes prorietés et en plus est délicieuse, ce matin je vais changer de recette et rajouter des pommes à la pâte , je verrai ce que ça donne.
Voilà pour les news.
Bonne Année à celles qui me liront, c'est vrai que je ne viens pas beaucoup sur le site! Désolée mais je ne trouve plus le temps.
(1) commentaires
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Merci pour les news de régime
Moi non plus ,pas le temps
Bon week-end