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** J 45 **
publié le 17/02/2010 à 14:44 |
BONJOUR
LA METEO NOUS A ANNONCE DU VERGLAS , ICI CHEZ NOUS POUR L'INSTANT NOUS N'AVONS RIEN DU SOLEIL MAIS LE TEMPS SE COUVRE ALORS ! ! ! ! ! ! ! A SUIVRE....... JE VOUS SOUHAITE UNE.......
BONNE JOURNEE
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1grd verre d'eau , 2 tr de pain de son grillé,1carré frais , 1 cafe |
Déjeuner : | 2 belles tomates farçies , 1 café |
Goûter ou snack : | 1 crêpe au son , 1cc confiture allégée |
Dîner : | Salade 1tr jambon 1yaourt |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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