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Blog de micke

aide blog

  • ENCORE
    publié le 21/01/2010 à 10:00

    BONJOUR ** J 18 **

     ENCORE DE LA NEIGE AU LEVER , JE NE PENSE PAS QU'ELLE TIENNE CAR LE SOL EST HUMIDE , ON VERRA BIEN . LES JOURS RALLONGENT UN PEU .JE NE BOUGE PAS AUJOURD'HUI , JE FAIS MES COURSES DEMAIN , LA LISTE EST PRÊTE . JE VOUS SOUHAITE UNE.........

    BONNE JOURNEE 

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 grd verre de jus d'agrumes , 1 tr de jambon , 1 tr de pain au son , 1 café
    Déjeuner : Boulettes à l'orientale , purée de brocolis , 1 café
    Goûter ou snack : 200g de fromage blanc , 1 tr de jambon
    Dîner : Chou en salade surini saumon fumé vinaigrette , pavé de saumon rôti sauce à la moutarde , 1 activia
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • ghislaine62 
    publié le 21/01/2010 à 10:57
    bonne journée a toi aussi micke j'ai terminée ma quatrième brassière maintenant je vais faire quelques bonnets il fait froid mais je vais aller a pyramide cet après midi je pense bien a toi bisous lucienne

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