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Blog de mersoise2

aide blog

  		• REGIME DU LUNDI 18 AVRIL 2011 .
    publié le 18/04/2011 à 09:37

    COUCOU TOUS LE MONDE .
    JE PASSE SUR LE FORUM EN VITESSE CAR J'AI SUPER MAL AU DOS .
    DONC GROS GROS BISOUS ET COURAGE POUR VOS REGIME .

     

    BON LUNDI .

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : CAFE AU LAIT + PAINS COMPLET + BEURRE ALLEGER + CONFITURE ALLEGER + 2 SUCRES ALLEGER .
    Déjeuner : TOMATE + 2 OEUFS DURE + 30 GR DE FROMAGE + COMPOTE DE FRUIT ALLEGER .
    Dîner : 1/2 AVOCAT + POULET MADRAS ET SES PETITS LEGUMES + COURGETTES + 100 GR DE SEMOULE + YAOURTH .
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1390 kcal
    (0) commentaires

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