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Blog de meniju
aide blog-
mai publié le 02/05/2012 à 08:00
bonjour
commen allez vous moi fatigué de se weekend mais sa y est ses fait le prochain colloque est dans 2 ans
lundi matin arrivée presentation des entraineurs et formateur plateau repas et puis a 14h dehor avec les baton por exercice d échauffement commen pratique chacun donne un mouvement on été 21 puis en route on marche une vintaine de minutes les ormateurs nous corrige sur la technique des batons on repart pour 20 minutes de nouveaux des explications quelques excercice que nous pouvons faire et c est reparti pour 20 minutes la quelqu un fait des photos pour le journal puis une formatrice nous film un par un pour pouvoir voir se qui ne vas pas et voila on repart on arrive au point de départ pour faire des étirement la c est la formatrice qui nous les fait faire
rentrée au gite une kiné été la pour nous expilque plein de^petite chose puiis repas buffet et a 20h une dame été la pour le tri des dechets et se qui va etre de nouveau fait puis en route pour une petite marche de nuit de1h rentrée puis dodo il été 24h
mardi dejeuner a 7h30 puis nous avons fait des test sportif puis explications sur ses test
un petit apéro été servi puis repas buffet l aprés midi une petite marche puis retour au gite et la on a rempli une feuille pour le prochain colloque
nous avons u un the shirt vert anis un porte document et plus important la validation du coloque rentrée chez moi a 18h pris une bonne douche et du repos
passer une bonne journée bises
(5) commentaires
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Ca avait l'air bien sympa et très crevant!
Bonne journée Meniju!
Bisou et bonne soirée.
tres beau weekend chargé mais interressant
tu as de la chance de faire des choses comme ça au moins tu ne t ennuies pas
bisou bonne journée
bonne fin de semaine bisous Anne Marie