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mardi 25 mars 2008 à 9:4
Avez vous passé de bonne fêtes
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Bonjour à toutes.
Il y a un moment que je n'ai rien écrit sur mon blog. Je vais voir ce qui se dans mes groupes mais n'ai pas trop de temps pour mon blog.
N'arrivant pas à me remettre au régime seule, je suis retournée en réunion WW depuis 3 semaines. Et çà marche tout doucement 1.1kg de perdu en 2 semaines, on verra pour cette semaine, mais je crois que j'ai encore perdu. Je suis plus motivée comme çà, finit les écarts et grignotages. Mais il faut tout calculer, avec WW c'est incontournable sinon çà ne marche pas !!
Ce week end de pâques nous l'avons passé au mobil sur la côte, nous avons des amis avec lesquels nous avons été au resto 2 jours de suite, et je m'en suis sortie comme un chef  j'ai pris le plus possible du poisson et crustacés et le soir fruits et yaourts.
Voilà bisous à vous toutes solange
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qualité de votre diet du mardi 25 mars |
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mardi 12 février 2008 à 20:35
et çà continue
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Bonne journée Le soleil est encore au rendez vous et je n'ai pas fais de dérogation à mon programme donc tout va bien.
Je suis allée passer une visite chez mon médecin ce soir et tout va bien, bonne tension, traitement à continuer. Que demander de plus, quand la santé va tout va !!
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qualité de votre diet du mardi 12 février |
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(Excellente) |
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Petit-déjeuner |
1 bol de spécial k choco 1 yaourt 0% 1 kiwi |
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Déjeuner |
1 tr de jambon dégraissé puree pdet carottes 1 orange 1 poire |
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Goûter ou snack |
2 tranches de pain |
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Dîner |
epinard pde terre 1 orange 1 yaourt 0% |
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Verres d'eau |
5 |
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lundi 11 février 2008 à 17:54
encore une belle journée
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Super beau temps encore aujourd'hui Pourvu que çà dure !!!
J'en ai profité pour faire le grand ménage et pas mal de lessive qui a pu sécher dehors.
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qualité de votre diet du lundi 11 février |
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(Satisfaisante) |
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Petit-déjeuner |
1 bol special k 1 kiwi 1 yaourt |
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Déjeuner |
crudités 1 bol spécial k 1 banane 100g fb 0% |
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Goûter ou snack |
1 orange 1 yaourt |
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Dîner |
lapin pdt legumes 2tr de pains 1 yaourt 0% |
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Verres d'eau |
6 |
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dimanche 10 février 2008 à 20:11
Bon week end
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Bonjour à toutes
Il ya quelques temps que je n'ai rien mis sur mon blog, trop fainéante.
super week end, beau soleil et temps splendide.
Hier nous sommes allés à la piscine et aujourd hui nous avons fait l'anniversaire de mon fils ainé 31 ans déjà. Il était super heureux de son cadeau, un tom tom !! et un bon gateau.
j'en ai mangé une part et j'ai été raisonnable au repas. Contente de moi !!
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qualité de votre diet du dimanche 10 février |
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(Satisfaisante) |
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Petit-déjeuner |
special k 1 kiwi 1yaourt 0% |
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Déjeuner |
lapin pruneaux pdterrre légumes 2 verre de coktail sans alcool |
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Goûter ou snack |
1 part de gateau moka cafe |
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Dîner |
1bol special k 1 banane 1 yaourt vanille 0% |
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Verres d'eau |
5 |
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jeudi 24 janvier 2008 à 21:25
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qualité de votre diet du jeudi 24 janvier |
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(Moyenne) |
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Petit-déjeuner |
pains grillés confiture |
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Déjeuner |
3 tr jambon de poulet betterave macedoine taboule fruits |
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Goûter ou snack |
creme dessert taillefine et 1 banane |
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Dîner |
raviolis frais à la creme fraiche clementines 1 yaourt all |
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Verres d'eau |
6 |
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