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Bonjour !
Blog de melma
aide blog-
je m'y attendais +1,4kg.aaaghhhhh!!! publié le 08/08/2009 à 11:12
ben je m'y attendais mais ça fait quand même mal +1,4kg. c' vrai que cette semaine j'ai un peu(beaucoup exagerer mais je crois que ça fait quelques semaines (environ 3ou4) que je fais moins de sport, plus d'écarts et des repas plus caloriques. c' donc normal que je prenne du poids.
seulement je crois que je me suis mis un peu la pression avec mes 80kg pour le 20 aout (cause que pendant un mois le regime sera un peu mis de cote et que je voudrais faire ce poids pour le 20 sept)
bon je me dis "courage" faut quand même continuer, perseverer et surtout faire un petit effort quoi, ces satanés kilo ne vont pas partir tout seuls.
allez au boulot ma vieille!
bon week-end, bougeons donc un peu plus!
bisou!
(3) commentaires
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en general je ne prends pas de poids pendant le ramadan mais en période de régime le changement d'alimentation (plus gras et plus sucré) peut provoquer de sérieux dégats.
et aurélie je voulais te dire que malgré mon obligation de manger dans ma belle famille hier soir j'ai fait attention et un peu (petit peu de sport ce matin à jeun) donc pour l'instant tout va bien j'espère que pour toi aussi. bisou
bonne journée.
http://www.aujourdhui.com/forum/communaute/moral-motivation-soutien/18374/article-interessant-sur-le-ramadan.asp