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Bonjour !
Blog de melle29XXX
aide blog-
Mercredi 26 Juin publié le 26/06/2013 à 21:27
Bonsoir,
Aujourd'hui, petite journée...
Je suis allée voir une copine cet après-midi. Une autre copine devait nous rejoindre, mais sa maman ayant des soucis, elle est restée avec elle... elle m'a appelé ce soir.
Sinon RAS... Ah si et d'ailleurs j'ai oublié de le mettre dans ma récap "menu", le matin j'ai essayé une cuillère de compote sans sucre ajouté sur mon pain et ben ça passe nickel au niveau des glycémies, c'est top !! Je vais un peu plus "profité" de mon petit-déjeuner.
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pain complet, fabrication artisanale Déjeuner : Tomate, crue, Pain complet, fabrication artisanale, Melon, frais, pulpe, Comté, Poulet, blanc, cuit, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré Goûter ou snack : Biscuit sec petit beurre Dîner : Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Haricot vert, appertisé, égoutté, Saucisse (aliment moyen), Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Tom Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1341 kcal (2) commentaires
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Jusqu'à hier justement j'étais obligée de le manger "sec" car le fromage (seul truc que je pensais pouvoir manger car je n'aime pas le beurre) faisait monter ma glycémie beaucoup trop haut... Heureusement la compote est arrivée !!!!
Mais là c'est pareil, je suis obligée de scruter les étiquettes car ils me font rire en mettant "allégé en sucres" alors qu'il y a toujours plus de sucres que dans les "sans sucre ajouté"...
BIZ