Oulala 1mois que je ne suis pas venu sur le site,très occupée je n'ai même pas pris le temps de vous faire un coucou :-(

Alors me voilà et après 1mois je n'ai rien perdu mais je n'ai rien pris,il faut dire que je ne n'ai pas fait vraiment attention donc normal.

Et vous vous en êtes ou?

J'arrive à refaire un peu de sport de temps à autre piscine et vélo élliptique c'est peu être pour ça que je n'ai pas perdu je me suis peut être musclé?!Je vais voir la diet demain je vais bien voir ce qu'elle va me dire.

En tout cas je ne perd pas ma motivation

Je suis trop contente -400gr en 1 semaine c'est génial même si c'est peu pour moi je trouve ça c'est génial

Je suis tout simplement HAPPY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bonne semaine à vous toutes

Je doute beaucoup j'ai peur de ne pas retrouver mon poids d'avant ma grossesse!  C'est comme que je me sentait bien même si je sais que 10kgs à perdre c'est largement faisable ça fait déjà 2ans que je galère pour les perdre alors je commence à saturé.

J'espere garder ma motivation et ne pas craquer et surtout que lundi le resultat de la balance seras bon

Bon week end à vous tous

Bisous bisous

Coucou les filles,

alors aujourd'hui début officiel de la reprise en main

cette semaine pour moi je ne vais pas suivre le programme mais manger équilibré tout de même en plus j'ai quand même le plan de ma diet avec moi  donc ça devrait le faire.

Pour ma part je bosse cette nuit donc j'espere que j'aurais pas trop envie de grignoter car là ou je vais c'est plutôt calme la nuit.

Et vous comment s'est passé cette première journée?

Bisous bisous à bientôt

1er jour de week end  et ce soir c'est soirée avec le boulot de mon mari jespere que ça va être sympa.

Et j'espere pouvoir faire les courses lundi matin pour la semaine car ce matin toujours pas le programme de la semaine pour les courses

Coucou tout le monde!

Alors ça y est lundi le début du programme!Yessssss

Pour moi ce n'est pas la premiere fois que je teste ce programme avant d'être enceinte j'avais déjà réussit à perdre grâce à se site

Cette méthode est géniale.Et maintenat 2 ans que j'ai eu mon petit garçon et encore 10kilos à perdre alors il faut que je me reprenne en main je ne me sent pas bien dans mon corps!

Alors j'espere trouver d'autres personnes qui m'aiderons à avancer.