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Bonjour !
Blog de mel37100
aide blog-
sans excès -500gr publié le 11/06/2010 à 10:44
aller c'est reparti pour un tour il faut que je perde 6kg d'ici la fin du mois c'est faisable mais attention il ne faut pas d'excès
alors on se motive
un yaourth +un bol de lait au pd
ce midi c'est steack de boeuf avec tomate a la provencale
petit suisse en dessert
au gouter c'est fromage blanc et ce soir peut etre un filet de cabillaud hum
et 10 min de velo eliptique
mille bisous c'est reparti pour la serialkilleuse en action
motiver motiver il faut se motiver
petite photo de me en ce moment voyez vous la diffèrence moi maintenant oui
(0) commentaires
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