aujourd'hui lundi premier jour

ce matin cracotte avec un peu de confiture maison

repas de midi poule riz et un peu de sauce.  pas chaud aujourd'hui donc petit repas chaud.

ce soir pate sauce chorizo (j'ai découvert cette recette sur un menu régime) .

4 heure , j'ai besoin d'une infusion. on dirait que le cerveau a compris que j'allais faire attention et il me réclame un petit quelque chose pour mon estomac. Pas bien  mais je tiendrais

bonne fin de journée si par hasard une personne viendrait à me lire.

bonsoir

demain lundi 16 juillet, j'ai décidé de perdre quelques kilos.

pas évident . 

le groupe qui veut perdre 10 kilos va-t-il m'accueillir!!!!!

je cherche a reprendre au début du régime mais je n'arrive pas à trouver première semaine je tombe toujours sur semaine 25.

qui peux m'aider

bonne soirée

Bonjour

Voila c'est décidée, cela ne va pas être facile et j'ai besoin d'aide, il faut que je perde ces kilos pris récemment et qui s'accrochent.

je viens de demander de l'aide à un groupe , vont-elles m'accepter, on verra.

C'est plus facile quand on peut discuter sur un blog ,échanger, donner des idées et surtout se soutenir.

Bonne journée

Bonjour

je ne sais si quelqu'un va lire mon blog mais j'écris tout de même.

En ce début de semaine j'ai décidé de faire de nouveau attention à mon alimentation et de puiser des idées de recettes sur le site.

Il est vrai que ce matin je me suis fait plaisir 2 tr de pain grillées ave un peu de beurre "quel régal"

Aprés avoir écrit ce petit message , je vais regarder ce que je peux faire comme mouvement de gym. La remise en route n'est pas facile mais j'y arriverai je pense.

Bonne journée, a demain peu être

Petit retour sur le site. Eh oui , il faut que je me remotive. En ce moment je fais le yoyo. En faît il y a a la fois la santé (petit souci qui s'améliore youpi) et ausssi le temps qui ne donne pas envie de sortir , pour combler le faît que je ne peux faire ce que je veux , je tape dans les petits en cas..............

Cette semaine, ça va aller mieux. Beaucoup d'occupation et aussi deux repas de famille car anniversaire. Et oui, on vieillit. Pour faire vraiment régime , je pense attendre mi-septembre.

Je vous souhaite une bonne journée et j'attends de vos nouvelles

Bonjour

Pas présente sur le blog depuis un certain temps,

Beaucoup de choses se sont passées depuis mon dernier message. Mariage de mon fils ( belle cérémonie)  , bonne soirée avec nos invités . Ensuite petit séjour en bretagne (invitation de mon Bof)  ,retour avec un air de grippe  et ensuite soucis de santé qui durent. Je vie au ralenti et titube quand je marche (problème de vertiges)

Enfin ce n'est pas trop grave , c'est plutot génant.

J'espère que

Bonjour à toutes

Mes excuses pour vous avoir abandonné depuis un moment . Je me sentais un peu seule sur le blog alors je venais de moins en moins. Ensuite il  a beaucoup de mouvements en ce moment dans la maison. Autrement ça va , j'ai fait dernièrement une jolie randonnée à Erquy (Bretagne) dur dur  mais le paysage et tellement beau .  Nous approchons du mariage , encore 11jours.

Pour le poids, ça diminue doucement. On me dit que je dois arréter ,même mon médecin, car avec l'age quand on maigrit le visage n'est plus pareil et c'est surtout la que se porte le

bonjour


Je viens rarement mais je pense souvent à vous.

Je continue à faire attention et l'aiguille de la balance redescend doucement. Hier en riant jai dit à mon mari "si je réussi à perdre 4kg , j'achète une jolie nuisette"

Fabrilia notre amie s'est mariée, maintenant c'est chez nous que les préparatifs se font.

Les faires part sont envoyés et pour le reste , ça avance doucement.

Il faudra que je pense à acheter ma tenue.

Je vais aller faire un tour sur vos blogs et vous laisser un petit message

Bonne journée

Bonjour

Je reviens vous voir après avoir délaissé un peu mon blog.

Je continuais pourtant de regarder vos blogs et je laissais parfois un commentaire.

Plusieurs amies ayant trouvées leur poids idéal ne viennent plus, c'est dommage, on s'attache.

La semaine passée j'ai profité d'un massage aux pierres chaudes( cadeau reçu pour la St valentin ) Vous pouvez me croire ça m'a fait un bien monstre.

Ce WE les enfants étaient là et nous avons travaillé à faire les f

bonjour

J'espère que vous allez bien, moi ça va mieux, comme tout le monde il y a des hauts et des bas. Je me dis que temps que j'ai pas de problèmes graves de santé ça va , il ne faut pas se plaindre

Je vais de temps en temps sur vos blogs mais je ne laisse pas souvent de message. je ne vous oublie pas .

Nous préparons le mariage de mon fils, celles qui ont vécu cela savent la tension quil peut avoir parfois. Comme dirais mon mari "prends du recul" il n'a pas tort

je pars pour la journée mais ce soir je viendrais vous voir

bonne journée