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Blog de maryame777

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  • Journée du 17 Février 2012
    publié le 17/02/2012 à 11:53

    Que pensé vous?

    Est ce que c'est un bon equilibre?? je ne sais pas!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Boisson au thé, aromatisée,, Biscuit de Savoie
    Déjeuner : Hot-dog, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Orange, fraîche, pulpe
    Goûter ou snack : Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé
    Dîner : Foie, veau, cuit, Kiwi, frais, pulpe et graines, Fraise, fraîche, Orange, fraîche, pulpe
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1500 kcal
    (7) commentaires



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  • maryame777 
    publié le 17/02/2012 à 17:43
    salut Missplapla ,

    je boie 1h d'eau plus ou mois, il me faut plus de légume
  • Missplapla 
    publié le 17/02/2012 à 17:12
    Oui je trouve ça très bien. 1500 calories, c'est pile-poil ce que préconise le régime! Y a des fruits, de la viande, il ne manque plus que des légumes! Et n'oublie pas de boire!
    Bisous.
  • maryame777 
    publié le 17/02/2012 à 15:56
    c'est vrais , moi j'adore le fromage 0%(le fromage ricotta); peux tu me donner la recette de ta soupe?
  • sophie_59000 
    publié le 17/02/2012 à 15:52
    oui je pense que 1500 c'est pas mal du tout, mais surtout il ne faut pas que tu sois trop frustrée sinon tu ne tiendras pas.
    Essaye de trouver un aliment que tu aimes beaucoup et qui n'est pas trop calorique, ce qui te permettrais de pouvoir te faire plaisir, pour ma part c'est la soupe que je fais moi même : courgettes oignons, un délice et ça cale bien l'estomac
  • maryame777 
    publié le 17/02/2012 à 14:35
    Est ce que les 1500 kcal me permettrons de maigrir?
  • maryame777 
    publié le 17/02/2012 à 14:34
    Vous avez raison ,

    Je pense qu'il ajouter un pain complet a mon menu :)
  • sophie_59000 
    publié le 17/02/2012 à 14:04
    Il te manque des féculents non ?

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