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Bonjour !
Blog de martinecarol
aide blog-
voila le w-k publié le 14/11/2008 à 08:40
bonjour les amies
ouf le w-k arrive un peu de repos
se soir je passe le w-k dans ma caravane avec homme et enfants sa me changera un peu du quotidient
se matin repassage et aspirer les tapis + les courses , toujour courir de gauche a droite le train train quoi
mais se w-k relax je ne fait rien
matin:
1 bol de céréal + lait 4p
midi:
soupe tomate 0p
2 tr de pain complet 2p
50gr de pâté de campagne 4p
1 yaourt au fruit 2p
soir :
spaghetti bolognaise allégée 6,5p
1 yaourt au fruit 2p
20,5/20 oups depasser de 0,5p
passer vous aussi un excellent w-k et a lundi
mon alimentation Goûter ou snack : yaourt nature Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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