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Blog de martinecarol
aide blog-
repris du poid du au médicament pfffffffffffff publié le 07/11/2008 à 08:28
aller il faut que je m'y remet je doit avoir perdu mon kilo que j'ai repris d'ici lundi ( ha ses médicament il on bon dos quand méme )
bon on est vendredi presque le w-k
samedi je vait aller acheter les jouets pour la saint nicolas de mes 3 petits enfants , mais dur de choisir même eux ne savent pas quoi , il ont deja tellement que sa devient difficile , bon ma ptite fille n'y croit plus elle a 10,1/2 ans mes les 2 garcon eu ne savent pas encore il ont 8 ans et 6 ans en plus ses mon homme qui se déguise en saint nicolas , nous sommes dans un camping ou nous avons une caravane et ses la dans la salle que mon homme distribue les jouet pour 142 enfants , quel joie de voir tout ses petits bouts emerveillé devant le grand saint
aller asser papotter je vous met mon menu du jour
matin:
1 bol de céréal+ 1 yaourte au fruit 4p
midi:
50 gr de baguette 2p
salade + tomate + cornichon 0p
1 tr de jambon dégraisé 1p
2 cc de mayonnaise light 1p
1 yaourt au fruit 2p
soir:
2 courgettes 0p
2 oeufs 2p
1 cc d'huile d'olive 1p
1 yaourte au fruit 2p
15/20 me reste 5p pour un petit enca
mon alimentation Goûter ou snack : fruits Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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