coucou les filles j'éspère que tout va bien chez vous  

concernant la perte des kilos y'a des semaines ou je perd  et d'autres  nn ca dépend mais en géneral ca marche bien après avoir passer 3mois de régime  j'ai perdu 7.5 kg je suis maintenant à 80kg

bien sur je vais continuer la guerre contre les kilos pour atteindre mon objectif allé lé filles continuez la guerre ne baissez pas les bras

je vous embrasse toussssssssssss bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

je suis très déçue aujourd'hui pas de kilos perdu cette semaine, meme si je suis le régime , je ne sAis pas pourquoi je suis très triste

slt tout le monde , ces jours la je suis très motivée  et j'aimerais bien que le temps passe vite pour arriver à mon objectif mé c pas grave si on veux , on peut.

allé les filles bon courage bisouuuuuu

slt les filles , je suis très contente j'ai perdu un autre kilo aujourd'hui , je suis très motivée 1 kg /semaine c'est un bon résultat pour atteindre mon objectif d'ici le mois d'aout , j'éspère continuer comme ca

allé bonne courage les filles at a bientot

gros bisou

aujourd'hui je suis fatiguée mais comme meme j'ai travaillé juska 16h + un footing de 60 minutes et tandis ke ca fait 10jours ke j'ai pas vérifié mon poids bien sur j'ai hate de savoir les nouvelles bien sur les résultats positifs mais comme meme ca va j'ai perdu 750g pas mal l'essentiel céest de perdre de temps en temps pour se motiver plus

c'est tous ce ki s'est passé ce jour la et continu le défi

gros bizo a vous tous et bon courage  

salut les filles dasolé pour le retard , j'avais pas le temps pour écrire sur le blog mais aujourd'hui j'ai décidé d'y aller

je me présente d'abord , je m'appelle manar j'ai 21ans je travaille comme téléactrice ca fait un an en se qui concernent le poids c'est le gros problème pour moi surtout ces deux années derniers j'ai pris beaucoup du poids environ 16 kilos sans faire attention alors un jour quand j'ai constaté que mon poids c