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 vendredi 2 janvier 2009 à 22:42

 Mise en oeuvre des résolutions

Ce soir, on est allé à Ikea chercher qq bricoles pour améliorer notre appart autant côté déco que rangement.

J'ai fait 2 cours de sport cette semaine et compte en faire 2 demain matin. Donc je garderai mon minimum de 4 cours/semaine. (j'espère que ça ira car j'avais bien mal au dos ce matin).

J'ai acheté des compléments de fer et vais essayer de manger plus de viande pour faire remonter mon taux de fer. J'avoue que j'en consomme peu et comme mon organisme a déjà du mal à fixer le fer contenu dans la nourriture... Par contre mon cholestérol est redevenu mormal avec le changement de pilule, cool!

J'ai bien dormi cette nuit et je veux être attentive à faire des nuits suffisantes pour me remettre sur pieds.

J'ai aussi fait des courses pour manger léger mais bon. Ce soir soupe de légumes maison, j'adore!

Bisous et bon we les copinautes!

Je ne voudrais plus dépasser les 55...
61 kg
51 kg
54.7 kg
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  qualité de votre diet du vendredi 2 janvier
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