cela fait maintenat 4 semaines que je suis le programe du dct Cohen... comme le temps passe vite...

et je n ai pas bouger mon poids je suis bloquée a 68kg grrrrrrrr---- apres avoir envoye un mail bien rempli a son equipe je viens donc de recevoir leurs reponse

----chere marlene, le faite de pas avoir perdu du poids ne veut pas dire que le regime soit inutile--  certes dct j ai perdu pas mal en cm.  bref tout ca pour vous dire que suis bie trop STRESSEE pour l efficatite du regime!!         APPARRAMENT

donc en faite il faut que je destresse, mais comment? je mene une vie a 200 a l heure j arrete pas de courir par fois c est galere, mais ma vie de femme et MAMAN fait que...........

je me leve a 4h15 de mat pour le boulot.... j arrive chez moi vers 15h00....

detente autour d un thé et me voila partie fair tourné une machine, les trucs en plus de gauche a droite a la maison et voila l heure pour aller chercher les bambins a l ecole et creche... de retour a la maison les douches les devoirs et preparation du diner...  diner fini me voila coucher mes petits monstres--- heureusement papa est la  j arrive vers 21h00 cassé de chez cassé----- en plus j ai un tres gros defaut, meme epuisee a 4pattes je ne peux m empecher de tout nettoyer ranger ds la maison...... comme toutes les nanas quoi--- donc j avoue que suis FATIGUEE. alors voila certanement le pourquoi on poids bouge plus...

alors les filles il faut se DETENDRE et pour les encouragements plein  de gros kisssssssss