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Oouuups, petite entorse au régime
publié le 30/03/2009 à 20:37 |
Et oui, ça devait bien arriver. Ce midi, invitation pas prévue chez une amie, donc repas pas vraiment light, mais bon j'ai réussi à limiter les dégats quand même, enfin je pense, on verra bien après sur la balance. J'ai mangé des pommes de terre vapeur, avec des légumes vapeur, jusque là tout va bien, puis un peu de pain complet avec du fromage, (là c'est déjà moins bien), puis un petit gâteau (tout petit). Mais ce soir, je n'ai pris qu'un sachet avec des légumes, et 1 yaourt light. De toute manière je sais bien que ce sont des passages obligés, le tout c'est que ça ne se reproduise pas trop souvent, pour que ça n'est pas trop d'incidence sur ma perte de poids. Sinon, ma journée n'a pas super bien commencé, réveillée à 4 heures puis impossible de me rendormir. Donc je suis descendue au salon, puis j'ai lu et regardé les programmes de la nuit à la TV. Très instructifs tous ces reportages, mais bon, j'aurais préféré dormir. Et le pire c'est que je n'était même pas fatiguée, bon un peu maintenant c'est vrai, et c'est pourquoi je vais me coucher très tôt. Est-ce le changement d'heure, je ne vois pas d'autres explications.
Je vous souhaite à toutes une bonne soirée et une excellente nuit.
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ne t inquiete pas pour le petit ecart, rien de mechant
moi ausi pas bien dormi et ma fille aussi
aller courage plus
bonne journée bisous kiki