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Bonjour !
Blog de mario54
aide blog-
BILAN DE 10 MOIS DE REGIME publié le 20/09/2009 à 00:47
taille : 110........101....-10cm
hanches: 118........100..-8cm
bras: 37........ 34..-3cm
cuisses: 62........ 54..-8cm
(8) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.
D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
comment vas tu depuis tout ce temps?
je suis vraiment ravie et fière de voir que tu as réussi à perdre tes kilos c'est vraiment une bonne chose!
moi j'ai repris mon régime lundi je me fais suivre par une nutritionniste sur perpignan elle est vraiment bien je me sens en pahse avec le régime objectif moins 30 kilos rien que ça !
j'espère avoir bientot de tes nouvelles
je t'embrasse
élodie
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
aujourd'hui nous avons vraiment le temps de Toussaint....un peu de ciel bleu et beaucoup de pluie et du vent, maintenant les feuilles vont vraiment tomber, c'est l'hiver qui commence.
il y a même un peu de soleil qui se permet de nous dire bonjour.
et chez toi? je t'embrasse et espère de tes nouvelles.
En effet ce devait être un beau concert, je connais Vivaldi bien sur mais pas Desmaret....si je l'écris bien....et sans pot après....tant mieux pour le poids....mais pourquoi la chef n'était pas contente? à cause du manque de pot!!!!!!lol....
hier soir j'avais mon avant dernier concert à Pibrac, chez moi.....nous étions fatigués....et la répétition d'avant concert n'était pas très bonne, peut être à cause de la fatigue et, dans l'église de Pibrac nous avons toujours eu du stress, il est dur pour nous de chanter là dedans, mais, finalement, quand il y a du monde la sonorité est meilleure. Nous n'avons pas eu rrop de monde hélas mais ceux qui étaient là ont beaucoup aimé, c'est déjà ça.
demain nous allons chanter à L'Isle sur Tarn......que je ne connais pas, ce sera mon dernier concert avec l'Atelier vocal, j'en suis un peu triste mais aussi contente.....j'aime bien le chef mais j'en suis fatiguée pour l'instant, on verra si dans un an, qui sera un programme allemand, j'ai envie d'y retourner.
Je vais aller me rreposer un peu avant d'aller voir ma mère....garder les enfants et répétition à Toulouse.....encore une journée chargée.
je t'embrasse ma belle Marie, à bientôt.
aujourd'hui je vais garder les enfants toute la journée.....et je suis fatiguée, vivement les vacances comme les enfants......
Les soirées de cette semaine sont toutes prises par le chant jusqu'à dimanche, c'est quand même fatiguant la vie d'artiste......lol......
je te laisse car je vais bientôt partir. je te souhaite une bonne journée et t'embrasse.
alors tu fais un groupe de soutien pour la perte de poids?
bisous