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Blog de mario54
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Bilan de4 mois publié le 01/03/2009 à 22:18
1° novembre début du déclic donc de la motivation
HANCHES : 118 114 -4
Cuisse : 62 58 -4
BRAS : 37 36 -1
Demain je vois la dietétitienne pour la 3° fois. je peux aussi l'appeler en cas de problème. C'est pratique et rassurant. Parfois mon poids stagne ou augmente pendant une semaine voir plus et je m'affole, et la semaine suivante je perds tous les jours un peu. C'est déroutant, surtout au début.
Je vais encore travailler les équivalences avec elle: par ex comment quantifier les toasts à un apéro et supprimer autre chose dans la journée.
Aujourd'hui j'ai recommencé la marche avec mon mari. 1/2 h et pas mal aux pieds. je peux déja remettre 3 paires de pompes, les plus larges.
Alors le programme de la semaine est tout tracé: marcher marcher et marcher en attendant de démarrer la piscine.
(3) commentaires
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Je suis contente de voir que tu vas mieux!!!
Félicitations pour tes magnifiques résultats. Tu es pour moi un modèle de courage et de volonté. J'aimerais être comme ça mais je suis FAIBLE devant la nourriture et ça m'agace!!
Je vais essayer d'aller nager 2 fois par semaine mais ce n'est pas évident vu le temps qu'il fait. Sinon, j'attends les beaux jours car j'ai une piscine dans ma résidence.
Je t'embrasse
Caro
Je suis tres heureuse pour ta progression concernant tes pieds!! la marche est le meilleurs reeducation.....BIZZZZ a toi.
tant mieux pour tes pieds
bisous